執着を手放す

先日の日記に書いたとおり、
「全てをありのままに受け入れる」と言う修行を始めて数日、
気づいたことがあります。

ありのままを受け入れる、と言うのは、
あらゆる執着を手放すことと同じでした。

物事、人、人間関係、ライフワークetc.自分に関わりのある
全てのことが、「こうだったらいいのに」「ああだから駄目だ」
という期待や願望、判断評価や批判等その他、不安や怒り、
心配や悲しみや恐れなどの自分の感情、態度など、
とにかくありとあらゆるこだわりを手放す、と言う事です。

外側の事象は、私達の内面の写し絵です。
それらを本来の目的＝自分を知るためのツールとして使いましょう。

あらゆる物事への自分の反応、それに対して湧き上がる思考、
感情というのは、自分がどのような価値観を持っているのか、
どんな人間か、を教えてくれているにすぎません。
つまりは、それは自分をより深く知るきっかけにすぎないのです。

外側で起こっている事、問題に気を取られることなく、
その時、自分の内側に目を向けると、
内なる真実に気づくことが出来ます。

この修行をするぞ！と決めたとき、
私の頭は正直「ありのままを全て受け入れる」なんて
とても出来ないのではないか、大変なことなのでは？と恐れました。
（今思えば、それも頭＜エゴ＞が支配権を自分に引き戻そうとする
工作の一環だったのですが）

しかし、いざ始めると、実はこの方が楽だった！！
と言う事に気づきました。

ああだこうだと言って部分的に受け入れる、入れないとする方が
あれもこれも思い通りにしようとする方がエネルギーが要ります。
私は今まで、これらのせいで膨大なエネルギーを
浪費し続けてきたのでした。

そんなことをするより、全てを受け入れた方が簡単で楽ちんです。
外側の物事をコントロールしようとするこだわりを手放すと、
とても自由になります。
もう役に立たない価値観、感情を手放すと、本当に楽になります。

お陰で、このところ、エネルギーの無駄遣いが無くなり、
生きるのが本当に楽になりました。
本当に、肩の力が抜けて、リラックスして穏やか〜になりました。

もちろん、未だにいろいろな思考が頭に浮かび、
喜怒哀楽も感じますが、
以前のようにそれらに囚われ同化しすぎるることなく、
どこか冷静でいられ、十分味わい尽くした後、
そっと手放すことが出来る様になりました。

来るものは拒まず、去る者は負わず。
ありのままの自然体の自分でいられます。

私達に本当に必要なものは、常に与えられています。
この世界では、常に私達に最良なことだけが起こります。
そのことを知っていれば、手放すことはとても簡単になります。

バシャールは言っています。
自分も含め、あらゆる事象はコントロールされていない状態が
最もコントロールが取れている状態なのだ、と。

オリンは言っています。

「苦しみを生み出す最大の原因の一つは執着です。
私達が執着すると、かえってその物事を遠ざける事になります。

しかし、一度手放すことが出来れば、
離れていったものはまた戻ってくるか、
それに替わるもっと良いものがやってくるでしょう。

何かが私達の人生から離れていくのは、
必ずもっと良いものがやってくるからなのです」と。

あらゆる執着を手放す事は、全てのものをありのままに愛す、
と言うことなのです。