診察とデイケアの日でした

　7時過ぎに起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、
スマホのチェックをしました。チェックが終わってから二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ向かって出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半はウォーミングアップ。横に切った牛乳パックを
積み上げるゲームをしました。僕は30秒で16個、1分で26個を
積み上げ、トップをマークしました。
　後半は、テーブルゲーム。陣取りゲームをしました。
11時過ぎに診察に呼ばれ、別棟のデイケア室へ。
15分ぐらい待って診察。自殺願望が強くなっている事、
寝る時間が遅くなっている事などを話しました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『ここは
こどものいない国』を読みました。

　午後は、体育館スポーツ。体育館でバドミントンかソフトバレーを
しました。僕はソフトバレーを選びました。ネットなどを設置し、
準備運動をしてから試合。サーブが思うようにいきませんでした。
それと、ボールに対してタイミングがずれていたようでした。

　デイケア室に戻り、掃除をして、ミーティングをして終了。
受付で処方箋をもらい、薬局で薬を買いました。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
mixiのチェックをしました。


　今日は、診察とデイケアの日でした。診察はいつものやり取り。
でも、クライスプランのチェックシートをチェックしてもらえなかったのが残念。
今日、主治医はは忙しかったのかなぁ。

　さて、夕食まで時間があるので、メールやブログのチェックをするかぁ。