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2026年08月22日05:14
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#朝ウォーク #小倉城_久留米城 #今月８回目の休肝日
(7481)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、徐々に晴れてきて、かなり気温が上がる予報です。
昨日は８月２１日金曜日。
いい雰囲気の場所だったことを思い出しました。
◆８月２１日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時１６分
日の入時刻：１８時３４分
◆８月２１日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson101例文
・ラジオ英会話2026年8月号Lesson95
・ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson76
・現代ビジネス英語_2021年夏号Lesson5_Lessons_from_the_Pandemic_6
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson
・今日の気になり一言
『Procrastination is the thief of time.』
(やるべきことを延ばすのは時間の浪費だ)
◆８月２２日の天気予報【岡崎・8/21夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年8月20日21時の実況データをもとに解説)
�．�ホーツク海からのびる前線が北海道地方、東北地方を通って日本海にのびている。
500hPa 5760m付近で-9℃以下の寒気を伴うトラフがサハリンから北海道付近を東進。
前線の近傍や暖域では対流雲が発達。
北〜東日本では、雷を伴う激しい雨や非常に激しい雨を解析。
��熱帯低気圧が、先島諸島近海でほとんど停滞。
南西諸島周辺では激しい雨や非常に激しい雨を解析、雷を検知。
��500hPa 5880m以上の上層の高気圧が東〜西日本付近を覆い、地上の高気圧がアリューシャンの南から日本の東や日本の南に張り出して、日本の東に高気圧が顕在化。
高気圧縁辺を回る下層暖湿気と地上の昇温により、東〜西日本では雷を伴う激しい雨や非常に激しい雨を解析。
◆04:52 起床
※今朝の岡崎は、雲はありますが晴れていて、気温は２４度台です。
日中は、晴れが続いて、気温は３４度台まで上がる予報です。
明け方の空は、雲はありますが晴れています。
◆04:55 明け方の空【東】
米ダウ平均の終値は、前日比７０３ドル８４セント安の５２７５９ドル２１セントで、率にして１．３２％安です。
◇米ダウ平均株価終値（８月２０日）
◇欧州平均株価終値（８月２０日）
『英文法パーフェクト講義』Lesson１０１例文(音読４７回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:56-06:50 ３．８ｋｍウォーク
◆06:00 晴れ／曇り ２４．１度【岡崎】
温度表示は２５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:53 朝の空【東】
◆06:53 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
栃木4人死亡列車事故 見張り役情報共有できていなかった可能性
https:/
◆07:00【日経朝刊】外貨預金の伸び最大 家計・企業、円から資産分散 4〜6月4兆円増
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◆07:00【日経朝刊春秋】電車の中で隣り合った高校生に唐突に声をかける。
https:/
◆07:08 ８月２１日朝 測定 ()は前回測定(8/20)との比較
体重：97.7kg (-0.1kg)
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:12 朝食
◆09:00 晴れ／曇り ２８．４度【岡崎】
昼前の空は、晴れていました。
◆10:15 昼前の空【東】
◆10:15 昼前の空【西】
◆10:31（ウェザーニュース）前線南下で北陸や東北南部で雷雨 関東も一部で雨雲が発達
今日21日(金)は南下する前線の影響で、北陸や東北南部を中心に雷雨となっています。
関東も前線に近い北部で雨雲が発達し、午後は雨の範囲が拡大する見込みです。
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◇11:15-11:55 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson95)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
（３）ダイアログを音読を１３回（約１０分）
◆新ヒロトの日記２０１(Aug.21,2026、2026年8月号Lesson95）
◆Opening
・大西：さあ今日は金曜レビュー回、頑張っていきましょ。
・ローザ： Hallo everyone, and welcome back.
・ディビッド： That's right everyone, it's time for the review.
◆Ending
・大西： Hey guys, what do you think is the most important thing when you make a presentation?
・ディビッド： For me, the most important part is have fun.
It sounds simple, but it's not have easy, you have to be confudent and practice enough to enjoy what you doing.
・大西： How about you, Roza?
・ローザ： Yeah, I deffinitely agree with that is well.
And kind of expanding on that I feel like being able to connect with the people presenting to can make all difference
・ディビッド： Audience connection is key.
・大西：まさに私のプレゼンですね。
・ローザ：ふっふ？
◆11:16 全般気象解説情報(大潮)第１号
８月２８日の満月の前後は大潮の時期にあたり、満潮の時間帯を中心に潮位が高くなります。
北陸地方及び西日本の沿岸の一部では、海岸や河口付近の低い土地で浸水や冠水のおそれがあります。
日経平均株価の午前の終値は、前日比２０８円３４銭安の６６００８円４５銭で、率にして０．３１％安です。
◆12:00 晴れ／曇り ３２．２度【岡崎】
昼過ぎの空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆12:03 昼過ぎの空【東】
◆12:03 昼過ぎの空【西】
◇12:10-12:55 ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson76(8/20放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(１３回／１０分)
（４）例文を音読(１１回／１０分)
◇14:50-15:20 現代ビジネス英語_2021年夏号Lesson5_Lessons_from_the_Pandemic_6
（１）５レッスン分を聞く（約１０分）
（２）１レッスン分をシャドーイング(約１０分)
（３）音声データで、音読１回（約１０分）
◆15:00 晴れ／曇り ３１．８度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２００円４３銭安の６６０１６円３６銭で、率にして０．３０％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年8月21日10時の実況データをもとに解説)
�〜粟�が、日本海から東北地方付近を通り日本の東にのびている。
500hPa 5760m付近で-9℃以下の寒気を伴うトラフが北日本付近を東進。
一方、500hPa 5880m以上の上層の高気圧が西日本や日本の南を覆い、地上の高気圧が日本の東をゆっくり南東へ移動。
東〜西日本では、高気圧に覆われて、猛暑日の所がある。
�↓，旅盖ぐ妓緻未硫質愧伴承い�前線に向かって流れ込み、上層寒気や地上の昇温の影響も加わり大気の状態が非常に不安定。
対流雲が発達し、北〜西日本では、雷を伴う激しい雨や非常に激しい雨を解析。
関東地方では局地的に猛烈な雨の所がある。
�Ｇ�帯低気圧が、先島諸島近海でほとんど停滞。
南西諸島周辺では激しい雨や非常に激しい雨を解析、雷を検知。
また、沖縄地方では強い風を観測。
�ぢ翩�第18号が、マリアナ諸島を北北西進。
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:59 昼食
◆16:22（ウェザーニュース）東北から九州の広範囲で雷雨 関東など道路冠水が発生している所も
東北付近を南下する前線の影響や、気温の上昇などによって全国の広い範囲で大気の状態が不安定になっています。
東北から九州の広範囲で雨雲が発達し、今夜にかけて雷を伴った激しい雨に警戒が必要です。
https:/
書店で入手した『決定版日本の名城』の第６８集、テーマは『小倉城・久留米城』。
小倉駅から、商店街を抜けて、紫川を渡ると、すぐに小倉城。
周辺の整備も進んでいて、市民の憩いの場所になっているようでした。
また行きたい場所の一つです。
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson106)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１３回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２２回（約１０分）
※朝から晴れたり曇ったりの天気が続き、この時間は雲はありますが晴れています。
日中は３４度を超えましたが、この時間の気温は２８度前後です。
この後も晴れたり曇ったりの天気が続いて、明朝の気温は２４度台の予報です。
夕方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆17:46 夕方の空【東】
◆17:46 夕方の空【西】
◆18:00 晴れ／曇り ２８．０度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
埼玉県で「記録的短時間大雨」発表 中国地方などでも雨雲発達
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◆19:00【日経夕刊】米長期金利、再び上昇 「国債買い戻し倍増」効果帳消し 財政膨張、市場が懸念
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今月８回目の休肝日。
◆20:40 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（８月：２１勝０敗 ２０２６年：２３３勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（８月：８勝１３敗 ２０２６年：９３勝１４０敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（８月：１６勝５敗 ２０２６年：１７３勝６０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（８月：１５勝６敗 ２０２６年：１８４勝４９敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（８月：１５勝６敗 ２０２６年：１３８勝９５敗）
◇８月２１日のウォーク：３．８km（８月のウォーク：６１．８ｋｍ ２０２６年のウォーク：７３９．４ｋｍ）
◇８月２１日の英語音読時間：１時間２０分（８月の英語音読時間：２０時間３０分 ２０２５年の英語音読時間：２３３時間００分）
◆ムーブ：７２０カロリー（８月の通算：１３３９７カロリー・２０２６年の通算：１６１９２１カロリー）
◆エクササイズ：６５分（８月の通算：１１０７分・２０２６年の通算：１３９９８分）
◆スタンド時間：１７時間（８月の通算：３４４時間・２０２６年の通算：３７５０時間）
◆歩数：１０８７３歩（８月の通算：１９８４８９歩・２０２６年の通算：２４９４４０７歩）
◆距離：６．７８ｋｍ（８月の通算：１２２．３３ｋｍ・２０２５年の通算：１４７８．８４ｋｍ）
◆８月２１日の最高気温：３４．２度 最低気温：２３．７度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月２１日の地震情報
今日は、徐々に晴れてきて、かなり気温が上がる予報です。
昨日は８月２１日金曜日。
いい雰囲気の場所だったことを思い出しました。
◆８月２１日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時１６分
日の入時刻：１８時３４分
◆８月２１日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson101例文
・ラジオ英会話2026年8月号Lesson95
・ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson76
・現代ビジネス英語_2021年夏号Lesson5_Lessons_from_the_Pandemic_6
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson
・今日の気になり一言
『Procrastination is the thief of time.』
(やるべきことを延ばすのは時間の浪費だ)
◆８月２２日の天気予報【岡崎・8/21夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年8月20日21時の実況データをもとに解説)
�．�ホーツク海からのびる前線が北海道地方、東北地方を通って日本海にのびている。
500hPa 5760m付近で-9℃以下の寒気を伴うトラフがサハリンから北海道付近を東進。
前線の近傍や暖域では対流雲が発達。
北〜東日本では、雷を伴う激しい雨や非常に激しい雨を解析。
��熱帯低気圧が、先島諸島近海でほとんど停滞。
南西諸島周辺では激しい雨や非常に激しい雨を解析、雷を検知。
��500hPa 5880m以上の上層の高気圧が東〜西日本付近を覆い、地上の高気圧がアリューシャンの南から日本の東や日本の南に張り出して、日本の東に高気圧が顕在化。
高気圧縁辺を回る下層暖湿気と地上の昇温により、東〜西日本では雷を伴う激しい雨や非常に激しい雨を解析。
◆04:52 起床
※今朝の岡崎は、雲はありますが晴れていて、気温は２４度台です。
日中は、晴れが続いて、気温は３４度台まで上がる予報です。
明け方の空は、雲はありますが晴れています。
◆04:55 明け方の空【東】
米ダウ平均の終値は、前日比７０３ドル８４セント安の５２７５９ドル２１セントで、率にして１．３２％安です。
◇米ダウ平均株価終値（８月２０日）
◇欧州平均株価終値（８月２０日）
『英文法パーフェクト講義』Lesson１０１例文(音読４７回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:56-06:50 ３．８ｋｍウォーク
◆06:00 晴れ／曇り ２４．１度【岡崎】
温度表示は２５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:53 朝の空【東】
◆06:53 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
栃木4人死亡列車事故 見張り役情報共有できていなかった可能性
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◆07:00【日経朝刊】外貨預金の伸び最大 家計・企業、円から資産分散 4〜6月4兆円増
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◆07:00【日経朝刊春秋】電車の中で隣り合った高校生に唐突に声をかける。
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◆07:08 ８月２１日朝 測定 ()は前回測定(8/20)との比較
体重：97.7kg (-0.1kg)
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:12 朝食
◆09:00 晴れ／曇り ２８．４度【岡崎】
昼前の空は、晴れていました。
◆10:15 昼前の空【東】
◆10:15 昼前の空【西】
◆10:31（ウェザーニュース）前線南下で北陸や東北南部で雷雨 関東も一部で雨雲が発達
今日21日(金)は南下する前線の影響で、北陸や東北南部を中心に雷雨となっています。
関東も前線に近い北部で雨雲が発達し、午後は雨の範囲が拡大する見込みです。
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◇11:15-11:55 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson95)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
（３）ダイアログを音読を１３回（約１０分）
◆新ヒロトの日記２０１(Aug.21,2026、2026年8月号Lesson95）
◆Opening
・大西：さあ今日は金曜レビュー回、頑張っていきましょ。
・ローザ： Hallo everyone, and welcome back.
・ディビッド： That's right everyone, it's time for the review.
◆Ending
・大西： Hey guys, what do you think is the most important thing when you make a presentation?
・ディビッド： For me, the most important part is have fun.
It sounds simple, but it's not have easy, you have to be confudent and practice enough to enjoy what you doing.
・大西： How about you, Roza?
・ローザ： Yeah, I deffinitely agree with that is well.
And kind of expanding on that I feel like being able to connect with the people presenting to can make all difference
・ディビッド： Audience connection is key.
・大西：まさに私のプレゼンですね。
・ローザ：ふっふ？
◆11:16 全般気象解説情報(大潮)第１号
８月２８日の満月の前後は大潮の時期にあたり、満潮の時間帯を中心に潮位が高くなります。
北陸地方及び西日本の沿岸の一部では、海岸や河口付近の低い土地で浸水や冠水のおそれがあります。
日経平均株価の午前の終値は、前日比２０８円３４銭安の６６００８円４５銭で、率にして０．３１％安です。
◆12:00 晴れ／曇り ３２．２度【岡崎】
昼過ぎの空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆12:03 昼過ぎの空【東】
◆12:03 昼過ぎの空【西】
◇12:10-12:55 ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson76(8/20放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(１３回／１０分)
（４）例文を音読(１１回／１０分)
◇14:50-15:20 現代ビジネス英語_2021年夏号Lesson5_Lessons_from_the_Pandemic_6
（１）５レッスン分を聞く（約１０分）
（２）１レッスン分をシャドーイング(約１０分)
（３）音声データで、音読１回（約１０分）
◆15:00 晴れ／曇り ３１．８度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２００円４３銭安の６６０１６円３６銭で、率にして０．３０％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年8月21日10時の実況データをもとに解説)
�〜粟�が、日本海から東北地方付近を通り日本の東にのびている。
500hPa 5760m付近で-9℃以下の寒気を伴うトラフが北日本付近を東進。
一方、500hPa 5880m以上の上層の高気圧が西日本や日本の南を覆い、地上の高気圧が日本の東をゆっくり南東へ移動。
東〜西日本では、高気圧に覆われて、猛暑日の所がある。
�↓，旅盖ぐ妓緻未硫質愧伴承い�前線に向かって流れ込み、上層寒気や地上の昇温の影響も加わり大気の状態が非常に不安定。
対流雲が発達し、北〜西日本では、雷を伴う激しい雨や非常に激しい雨を解析。
関東地方では局地的に猛烈な雨の所がある。
�Ｇ�帯低気圧が、先島諸島近海でほとんど停滞。
南西諸島周辺では激しい雨や非常に激しい雨を解析、雷を検知。
また、沖縄地方では強い風を観測。
�ぢ翩�第18号が、マリアナ諸島を北北西進。
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:59 昼食
◆16:22（ウェザーニュース）東北から九州の広範囲で雷雨 関東など道路冠水が発生している所も
東北付近を南下する前線の影響や、気温の上昇などによって全国の広い範囲で大気の状態が不安定になっています。
東北から九州の広範囲で雨雲が発達し、今夜にかけて雷を伴った激しい雨に警戒が必要です。
https:/
書店で入手した『決定版日本の名城』の第６８集、テーマは『小倉城・久留米城』。
小倉駅から、商店街を抜けて、紫川を渡ると、すぐに小倉城。
周辺の整備も進んでいて、市民の憩いの場所になっているようでした。
また行きたい場所の一つです。
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson106)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１３回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２２回（約１０分）
※朝から晴れたり曇ったりの天気が続き、この時間は雲はありますが晴れています。
日中は３４度を超えましたが、この時間の気温は２８度前後です。
この後も晴れたり曇ったりの天気が続いて、明朝の気温は２４度台の予報です。
夕方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆17:46 夕方の空【東】
◆17:46 夕方の空【西】
◆18:00 晴れ／曇り ２８．０度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
埼玉県で「記録的短時間大雨」発表 中国地方などでも雨雲発達
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◆19:00【日経夕刊】米長期金利、再び上昇 「国債買い戻し倍増」効果帳消し 財政膨張、市場が懸念
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今月８回目の休肝日。
◆20:40 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（８月：２１勝０敗 ２０２６年：２３３勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（８月：８勝１３敗 ２０２６年：９３勝１４０敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（８月：１６勝５敗 ２０２６年：１７３勝６０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（８月：１５勝６敗 ２０２６年：１８４勝４９敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（８月：１５勝６敗 ２０２６年：１３８勝９５敗）
◇８月２１日のウォーク：３．８km（８月のウォーク：６１．８ｋｍ ２０２６年のウォーク：７３９．４ｋｍ）
◇８月２１日の英語音読時間：１時間２０分（８月の英語音読時間：２０時間３０分 ２０２５年の英語音読時間：２３３時間００分）
◆ムーブ：７２０カロリー（８月の通算：１３３９７カロリー・２０２６年の通算：１６１９２１カロリー）
◆エクササイズ：６５分（８月の通算：１１０７分・２０２６年の通算：１３９９８分）
◆スタンド時間：１７時間（８月の通算：３４４時間・２０２６年の通算：３７５０時間）
◆歩数：１０８７３歩（８月の通算：１９８４８９歩・２０２６年の通算：２４９４４０７歩）
◆距離：６．７８ｋｍ（８月の通算：１２２．３３ｋｍ・２０２５年の通算：１４７８．８４ｋｍ）
◆８月２１日の最高気温：３４．２度 最低気温：２３．７度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月２１日の地震情報
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