診察とデイケアの日でした

　7時過ぎに起床。起きて朝食後、薬を飲んで、身支度を整え、
スマホのチェックをしました。8時40分に着替え、病院へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前は卓球。久し振りにやったので、感覚をちょっと忘れていました。
途中に診察。主治医から睡眠時間が短い事を指摘されました。
0時にアラームを鳴らしているのですが、チェックの途中なので
そのまま止めて起きている事が多く、そのまま寝てしまう事も。
よく眠れていないので、睡眠不足になっている状態でした。
診察が終わってから、卓球に復帰。4勝1敗といい成績でした。

　日直だったので、昼食の弁当の準備をしました。
　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『世界が青く
なったら』を読みました。

　午後は映画鑑賞。観たいと思う映画ではなかったので、
『世界が青くなったら』の続きを読みました。
本を読んでいても、咎める人はいませんでした。

　15時半にミーティングをして終了。受付で支払いと処方箋を
受け取り、薬局で薬を買って帰宅しました。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
mixiのチェックをしました。


　今日は、診察とデイケアの日でした。3週間ぶりに主治医と話したので、
スッキリしました。午前の卓球は、対戦相手に合わせてプレイしたので、
あまりマジにならなかったです。午後の映画鑑賞は、観たい映画ではなかったので、
昼休み中に読んでいた本を読みました。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。