デイケアの日でした

　7時過ぎに起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半はウォーミングアップ。動画を見ながら体操をしました。
後半はレク会議。提案をしたりすると実行委員にさせられると思って
黙っていたら、飾り付けの担当になってしまいました。
軽く打ち合わせをして、必要な物をリストアップしました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『愛されなくても
別に』を読みました。

　午後は統合失調症グループワーク。最近の良かった事と困った事・辛かった事を
話し合いました。僕は良かった事は0時前に眠るようになった事、
困った事や悪かった事は特に無かったと話しました。
でも、他の人は両方とも挙げていました。話すだけでなく、
問題が解決するようにスタッフが助言していました。

　掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
mixiのチェックをしました。


　今日は、デイケアの日でした。レク会議では、黙ってやり過ごそうと思ったら、
来ていた人はほとんど何かしらの係になっていました。
グループワークは、困った事・辛かった事がなくて、ちょっと困りました。
精神状態が上がっているのはいいけど、急にガクンと下がる可能性があるので
それを注意すればいいかと言われました。

　さて、夕食まで時間があるので、メールやブログのチェックをするかぁ。