デイケアの日でした

　7時過ぎに起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、
スマホのチェックをしました。チェックが終わってから、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半はウォーミングアップ。動画を見ながら、ストレッチをしました。
後半はカフェ。道具を準備してから、11時前から、一時間ほど
ハンドドリップでコーヒーを淹れました。今日は人が少なかったのか、
12時前に店仕舞い。後片付けをして、昼食。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『石黒君には
春は来ない』を読みました。

　午後は、変更になり、体育館スポーツになりました。
バドミントンとソフトバレーだったので、ソフトバレーにしました。
サーブのコントロールが上手くいきました。他はまずまず。
何度か勝つことができました。

　掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
mixiのチェックをしました。


　今日は、デイケアの日でした。朝出掛ける時は、ちょっと憂鬱でしたが、
自分的にはカフェでいいコーヒーが淹れられたと思います。
午後は体育館スポーツ。大声を出しても迷惑にならないので、
ソフトバレーをしながら、大声で叫んでいました。

　さて、夕食まで時間があるので、mixiのチェックをするかぁ。