デイケアの日でした

　7時過ぎに起床。朝食後、薬を飲み、身支度を整え、
スマホのチェックをしました。8時40分に着替えて、病院へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半はウォーミングアップ。動画を見ながら、体操をしました。
後半はカードゲーム。ババ抜きと七ならべをしました。
どちらもあまり勝てず、最後が多かったです。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『どうぞ愛を
お叫びください』を読みました。

　午後は、グループワーク。統合失調症グループでした。
最近悩んでいる事について、悩んでいる事と解決法を話し合いました。
悩み事は、同じじゃなく、色々ありました。
解決法は、自分が思っていなかった事を挙げている人が多かったです。

　掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませ、
まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
mixiのチェックをしました。


　今日は、デイケアだけの日でした。カードゲームは無邪気に楽しめました。
グループワークは、悩み事は人それぞれにあるんだなと思いました。
話し合いで、本題を忘れ、ひたすら他の事を話していた気がします。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。