mixiユーザー(id:575850)
2025年09月16日16:55
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デイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。ストレッチを中心に、体を動かしました。
後半はデイケア室から体育館に移り、でピックルボール。
デイケア室に残った人もいるので、6人でダブルスを組み、
総当たり戦をしました。僕のチームは、２敗してしまいました。
全部終わってから、ペアを替えて総当たり戦をしました。
そこそこ成績は良かったです。
掃除をして、後片付けをして終了。
大急ぎでデイケア室に戻り、日直の弁当を準備しました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『その日、朱音は空を飛んだ』を読みました。
午後は、教えてナース�機�昨日一日の活動表を作り、
どれだけ運動しているか机毎に話し合いました。
自分が、暑いので、外に出ないで、エアコンの効いた部屋に
引き籠り状態なのが分かりました。
週３日３０分以上運動をするように言われました。
掃除をして、ミーティングをして終了。役場に行き、
マイナンバーカードの更新をしました。一時間以上かかると
思っていたら、手続きは簡単で、10分ほどで終わりました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
mixiのチェックをしました。
今日は、デイケアの日でした。沈んでいた気分が上がってきました。
ピックルボールは、ボールの落下点を見抜いて体を動かすのですが、
体が遅いので追いつかず、逃してばかりでした。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。ストレッチを中心に、体を動かしました。
後半はデイケア室から体育館に移り、でピックルボール。
デイケア室に残った人もいるので、6人でダブルスを組み、
総当たり戦をしました。僕のチームは、２敗してしまいました。
全部終わってから、ペアを替えて総当たり戦をしました。
そこそこ成績は良かったです。
掃除をして、後片付けをして終了。
大急ぎでデイケア室に戻り、日直の弁当を準備しました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『その日、朱音は空を飛んだ』を読みました。
午後は、教えてナース�機�昨日一日の活動表を作り、
どれだけ運動しているか机毎に話し合いました。
自分が、暑いので、外に出ないで、エアコンの効いた部屋に
引き籠り状態なのが分かりました。
週３日３０分以上運動をするように言われました。
掃除をして、ミーティングをして終了。役場に行き、
マイナンバーカードの更新をしました。一時間以上かかると
思っていたら、手続きは簡単で、10分ほどで終わりました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン
を起動し、
mixiのチェックをしました。
今日は、デイケアの日でした。沈んでいた気分が上がってきました。
ピックルボールは、ボールの落下点を見抜いて体を動かすのですが、
体が遅いので追いつかず、逃してばかりでした。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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