真夜中に食べてしまった松屋のグリーンドライカレー

一昨日です。

きれいなった店内


期間限定のグリーンドライカレー



味噌汁は豚汁変更


実はここ２ヶ月くらい、体重増加に対して甘い目で見ていました。
夏なのにすごくおなかが空くこともあって。
だけど冬ほど新陳代謝が良いわけじゃないのに。
しばらく体重計に乗っていなかったので、この翌朝、おそるおそる体重計に乗って、やっばーい！
最近、腰痛になりやすかったのには、体重増加もあるはずです。
先週末から左足の付け根が腫れていて歩くときに痛くて（それでも歩けるので動物園には行ったのですが）、整骨院の先生にみてもらったら、腰から負担がきているのではという診断でした。

私の食事量は絶対自分の消費量よりオーバーしているだろうと思っていたのに。
しばらく、粗食にせねばなりません。
たまにおいしいものを食べるけど、頻度を減らします。
とにかく、９月末に友達と数
６日間ほどのレッサーパンダドライブ遠征に行く予で、そのうち４泊はホテルの豪華な夕食も期待しています。
なにより腰痛を悪化させてはならない！

ああ、つくづく私は自分に甘いんだな〜。
食欲とおいしいものの誘惑に勝てない。
ダイエットもリバウンドしてかえって増えたこともあるので、そこまで無理せずに、消費量を超えそうな接種をしばらく控えねば。