mixiユーザー(id:575850)
2024年10月15日19:47
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メガネができました
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、チェックの続きをしました。
8時40分前にチェック終了。着替えて、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。コグニサイズをしました。
腕と足を同時に動かすのは難しかったです。
後半はボッチャ。6人一チームで対抗戦をしました。
途中、主治医が来て診察。クライシスプランのセルフモニタリング表を
見ながら診察しました。自殺衝動に襲われている事、
夜は眠れている事、頓服薬はまだ残っている事を話しました。
それから、ボッチャに戻りました。そこそこ活躍しました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『マリーゴーラウンド２』を読みました。
途中、健康クラブの運動をしました。
午後は、教えてナース�機�精神疾患と排泄を学びました。
精神疾患の薬の副作用で便秘になりやすいそうです。
その時は、精神疾患の薬と下剤を処方されるそうです。
僕も、下剤が処方されています。
ストレスや寝不足も便秘になる原因になるそうです。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買いました。
その後、先々週に購入したメガネを取りに行きました。
今までのプラスチック製ではなく、金属製フレームなので、
掛けてみてかなり軽かったです。まだレンズが汚れていなかったので、
視界が広かったです。受け取ってから、近くのスーパーで買い物。
それから帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。平日なので、メールが多かったです。
17時半に夕食。日本酒
を呑みました。食後、薬を飲んでから、
風呂掃除をしました。それから、NHKのニュースと天気予報を見ました。
19時半に自室に戻り、mixi日記を書きました。
今日は、診察とデイケアの日でした。午前中は眠く、前半のコグニサイズが
終わったあたりでようやく目が覚めてきました。
診察では、思った事を話すことができたと思います。
先々週に作ったメガネができました。メガネが軽いので、ずり落ちにくいです。
明日は自動車免許の書き換えだー。
さて、夕食も済ませたので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、チェックの続きをしました。
8時40分前にチェック終了。着替えて、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。コグニサイズをしました。
腕と足を同時に動かすのは難しかったです。
後半はボッチャ。6人一チームで対抗戦をしました。
途中、主治医が来て診察。クライシスプランのセルフモニタリング表を
見ながら診察しました。自殺衝動に襲われている事、
夜は眠れている事、頓服薬はまだ残っている事を話しました。
それから、ボッチャに戻りました。そこそこ活躍しました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『マリーゴーラウンド２』を読みました。
途中、健康クラブの運動をしました。
午後は、教えてナース�機�精神疾患と排泄を学びました。
精神疾患の薬の副作用で便秘になりやすいそうです。
その時は、精神疾患の薬と下剤を処方されるそうです。
僕も、下剤が処方されています。
ストレスや寝不足も便秘になる原因になるそうです。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買いました。
その後、先々週に購入したメガネを取りに行きました。
今までのプラスチック製ではなく、金属製フレームなので、
掛けてみてかなり軽かったです。まだレンズが汚れていなかったので、
視界が広かったです。受け取ってから、近くのスーパーで買い物。
それから帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン
を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。平日なので、メールが多かったです。
17時半に夕食。日本酒
を呑みました。食後、薬を飲んでから、
風呂掃除をしました。それから、NHKのニュースと天気予報を見ました。
19時半に自室に戻り、mixi日記を書きました。
今日は、診察とデイケアの日でした。午前中は眠く、前半のコグニサイズが
終わったあたりでようやく目が覚めてきました。
診察では、思った事を話すことができたと思います。
先々週に作ったメガネができました。メガネが軽いので、ずり落ちにくいです。
明日は自動車免許の書き換えだー。
さて、夕食も済ませたので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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