デイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
8時前に朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、スマホのチェックをしました。
7分ほど仮眠。8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半はウォーミングアップ。体操をしました。
後半はボッチャ。7人一チームとなり、対戦しました。
相手チームは、マーカーに寄せることができず、
こちらはマーカーに寄せられたので、勝利しました。

　昼食後、薬を飲んでから、麦茶を飲みつつ、『響け！ユーフォニアム
北宇治高校吹奏楽部のホントの話』を読みました。
途中、健康クラブの体操をしました。

　午後は大掃除。僕は調理室を掃除しました。床を掃き掃除して、
モップで床を拭いた後、テーブルやシンク周りを濡れ雑巾で拭きました。
同じように、副調理室も掃除をしました。それから、調理室に戻り、
キッチンハイター液に浸けていたシンクの部品を取り出し、
洗い流しました。終わってから、通所者のコップ洗いを手伝いしました。

　ちょっと早く終わって、休憩。他のデイケア室からブドウをもらいました。
甘くて美味しかったです。

　ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、紅茶を飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、デイケアの日でした。ボッチャが楽しかったです。マーカーに近付けるのは
なかなか難しかったですが。昼休みに読書ができて良かったです。
午後は大掃除。いくらかきれいになりました。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。