デイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。床にマットを敷いて、ストレッチをした後、
お腹周りの筋トレをしました。
　後半はカローリング。6人ずつ二グループに分かれて対戦。
相手のチームはサークルをことごとく外していましたが、
僕らのチームは、点数を細かくあげることができて勝利しました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『響け！
ユーフォニアム 北宇治高校吹奏楽部日誌』を読みました。

　午後は、クラブ活動ミーティングから変更されて選択プログラムに。
僕は卓球をしました。ラケットを持って台の脇に立つと、
何故か体が震えてきました。そのせいか、集中できず負けてばかり。
体調が悪かったのかなぁ……。

　掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、デイケアの日でした。午前の体操は、適度に負荷が掛かっていて、
普段体を動かさない僕には効きました。カローリングは、サークルの真ん中に止める
のが難しく、途中で曲がったり、サークルを越えてしまったりしました。
午後の卓球では、何故か体が震え、集中できませんでした。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。