6時前に起床。メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院

へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチを中心に、体を動かしました。
後半はカフェ。

その前に診察。自殺を考えている事、頓服薬を
飲むほどではない事、夜眠れている事を話しました。
カフェに戻り、今日の豆はモカでした。一時間ほど、コーヒーを淹れました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー

を飲みつつ、『響け!
ユーフォニアム3』を読みました。
午後は、教えてナース�機�診察の受け方の学習でした。
診察ではどう言う事を話しているか、受ける前に
何かしているかを学びました。診察の前に言う事をまとめている人、
ノートに書きだしてスタッフや主治医に見せている人がいました。
掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買い帰宅。
帰宅して着替え、暖房機の室外機のコックを開きました。
それから、防草シートの収納の手伝いをしました。
終わってから、自室に戻り、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、診察とデイケアの日でした。診察は、いつもと変わりありませんでした。
これが良いのか、悪いのか分かりませんが。カフェでは一時間ぐらいコーヒーを
ハンドドリップで淹れました。コーヒー豆の香りが好きなので、苦労ではないですが。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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