デイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。椅子に座って、ストレッチをしました。
後半はみんな de クエスト。グループに分かれ、話しかける時の手法を
学びました。実際にロールプレイもしてみました。

　日直だったので、昼食の弁当を出したりしました。
　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『響け！ユーフォニアム』を
読みました。

　午後は、体幹トレーニング。体幹を鍛える運動をしました。
運動不足気味の僕にはちょっときつかったです。

　掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、ミルクティーを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、デイケアの日でした。みんな de クエストがあるので出ました。
普段、家にいる時はあまり喋らないので、通所者と話ができて気分転換になりました。
昼休みに、読書ができて良かったです。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。