mixiユーザー(id:575850)
2023年06月13日17:12
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デイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。床のラインのそばを歩いたり、バックで歩いたりしました。
後半はカフェ。いつものように、ハンドドリップでコーヒー
を淹れました。
暑かったからか、いつもより忙しい時間が30分ほど短かったです。
お湯も9リットルぐらいしか使いませんでした。
後片付けをしてから、昼食。食後、薬を飲んでから、さっき淹れた
コーヒーと受け取っていたスィーツを食べました。
それから、『響け！ユーフォニアム』を読みました。
午後は、クラブ活動。健康クラブ�兇任靴拭�グループごとに分かれ、
一人の昨夜の夕食で何を食べたかリストアップしました。
リストアップしてから発表、それから分析しました。僕のグループの人は、
バランスよく食べていたみたいでしたが、乳製品が足りなかったみたいでした。
それが終わってから、筋トレ。それほどきつくはなかったです。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。行く途中は、あまり行きたくないと思っていましたが、
いざカフェとなると、集中してコーヒーを淹れていました。
午後は、筋トレで気分転換ができました。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。床のラインのそばを歩いたり、バックで歩いたりしました。
後半はカフェ。いつものように、ハンドドリップでコーヒー
を淹れました。
暑かったからか、いつもより忙しい時間が30分ほど短かったです。
お湯も9リットルぐらいしか使いませんでした。
後片付けをしてから、昼食。食後、薬を飲んでから、さっき淹れた
コーヒー
と受け取っていたスィーツを食べました。
それから、『響け！ユーフォニアム』を読みました。
午後は、クラブ活動。健康クラブ�兇任靴拭�グループごとに分かれ、
一人の昨夜の夕食で何を食べたかリストアップしました。
リストアップしてから発表、それから分析しました。僕のグループの人は、
バランスよく食べていたみたいでしたが、乳製品が足りなかったみたいでした。
それが終わってから、筋トレ。それほどきつくはなかったです。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン
を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。行く途中は、あまり行きたくないと思っていましたが、
いざカフェとなると、集中してコーヒーを淹れていました。
午後は、筋トレで気分転換ができました。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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