デイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
8時前に朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前は、みんな de クエスト。自己紹介ウォーミングアップをしてから、
本番。困り事を持った人になりきり、皆からアドバイスを受けるという
授業をしました。僕も役になりきり、アドバイスを受けました。
なるほどと思った意見もありました。

　日直だったので、昼の弁当の準備をしました。
　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『それゆけ！
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 9』を読みました。

　午後は月一回の大掃除でした。僕は調理室の掃除をしました。
普段掃除をしない所なので、床にホコリが結構ありました。
掃き掃除をして、モップ掛けをして、シンクを磨きました。
終わってから、スタッフにチェックをしてもらいました。
それから、ウェス作りをして終了。

　ミーティングをして終了。途中、ファミマに立ち寄り、ホットケーキまん
を買いました。ホットケーキをそのまま中華まんになっていました。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。平日なので、
メールが多かったです。


　今日は、デイケアの日でした。体調も良く、精神的に安定していました。
自殺衝動もあまり起きませんでした。
午後の大掃除がちょっと不安でしたが、思ったよりも楽にこなしました。

　さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。