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2022年09月27日17:36
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デイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前はカローリング。二チームに分かれ、6つのストーンを
標的に向かって投げました。僕のチームは、第6ゲームまで
負けていましたが、最後に得点3倍で逆転勝ちしました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『それゆけ！
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 6』を読みました。
午後は、教えてナース�供�精神疾患と運動を学びました。
運動をすると、脳が活性化され、よく眠れるようになるそうです。
それから、グループワーク。先週した運動を挙げていきました。
1階で洗濯をしたものを、一つ一つ2階に干すといい運動になるそうです。
終わってから、掃除をして、ミーティングをして終了。帰宅する前に、
床屋で髪を切りました。
それから、来月にあるクラシックカーレビューの
チケットを買いました。
帰宅して着替え、ミルクティーを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。カローリングでは、標的に入れることができず、
通り過ぎてばかりでした。一回だけ、標的の中心に入れましたが、
すぐに弾き飛ばされました。最後に逆転して勝利しましたけど。
そのお陰で、精神的に安定していました。自殺衝動もあまり起きませんでした。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前はカローリング。二チームに分かれ、6つのストーンを
標的に向かって投げました。僕のチームは、第6ゲームまで
負けていましたが、最後に得点3倍で逆転勝ちしました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『それゆけ！
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 6』を読みました。
午後は、教えてナース�供�精神疾患と運動を学びました。
運動をすると、脳が活性化され、よく眠れるようになるそうです。
それから、グループワーク。先週した運動を挙げていきました。
1階で洗濯をしたものを、一つ一つ2階に干すといい運動になるそうです。
終わってから、掃除をして、ミーティングをして終了。帰宅する前に、
床屋で髪を切りました。
それから、来月にあるクラシックカーレビューの
チケットを買いました。
帰宅して着替え、ミルクティー
を飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。カローリングでは、標的に入れることができず、
通り過ぎてばかりでした。一回だけ、標的の中心に入れましたが、
すぐに弾き飛ばされました。最後に逆転して勝利しましたけど。
そのお陰で、精神的に安定していました。自殺衝動もあまり起きませんでした。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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