mixiユーザー(id:575850)
2022年07月12日17:08
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デイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。軽めのメニューでした。
後半は喫茶。
水出しコーヒーとコーヒーメーカーで淹れたコーヒーと
ハンドドリップで淹れたコーヒーを出しました。暑いので、水出しコーヒーが
多く飲まれたようでした。通所者の一人がパンナコッタを作ってくれました。
後片付けをして、昼食。食後、薬を飲んでから、麦茶
を飲みつつ、
『それゆけ！宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 4』を読みました。
後半はクラブ活動�供７鮃�クラブでした。最初の30分で
昨夜の夕食を挙げ、採点。僕の夕食はバランスがいいと言われました。
それから、担当のスタッフが抜け、代わりのスタッフが来て、筋トレ。
バックラッシュ140回と踏み台昇降140回しました。
汗だくになって、必死になってやっていました。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアだけの日でした。午前の後半の喫茶はひと月ぶりに
ハンドドリップでコーヒーを淹れました。コーヒーは好評でした。
コーヒーだけでなく、パンナコッタもあったのが良かったと思います。
午後の健康クラブは、ちょっときつかったです。足がガクガクです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。軽めのメニューでした。
後半は喫茶。
水出しコーヒーとコーヒーメーカーで淹れたコーヒーと
ハンドドリップで淹れたコーヒーを出しました。暑いので、水出しコーヒーが
多く飲まれたようでした。通所者の一人がパンナコッタを作ってくれました。
後片付けをして、昼食。食後、薬を飲んでから、麦茶
を飲みつつ、
『それゆけ！宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 4』を読みました。
後半はクラブ活動�供７鮃�クラブでした。最初の30分で
昨夜の夕食を挙げ、採点。僕の夕食はバランスがいいと言われました。
それから、担当のスタッフが抜け、代わりのスタッフが来て、筋トレ。
バックラッシュ140回と踏み台昇降140回しました。
汗だくになって、必死になってやっていました。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン
を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアだけの日でした。午前の後半の喫茶はひと月ぶりに
ハンドドリップでコーヒーを淹れました。コーヒーは好評でした。
コーヒーだけでなく、パンナコッタもあったのが良かったと思います。
午後の健康クラブは、ちょっときつかったです。足がガクガクです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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