mixiユーザー(id:575850)
2021年11月30日16:56
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デイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
8時前に朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は持久トレーニング。動画を見つつ、筋トレをしました。
7分半の動画が終わって、休憩をはさんでピックルボールをしました。
ダブルスを組み、総当たり戦をしました。1勝3敗と残念な結果でした。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『それゆけ!!
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 1』を読みました。
午後は、教えてナース�供Ａ芦鵑任�なかったことをしてから、
精神疾患と薬についてグループワークをしました。
分からない点や不安に思っていることを上げていきました。
終わってから、トイレ掃除。ミーティングは掃除中に
終わってしまいました。スタッフと来週の喫茶の打ち合わせ。
その後帰宅。病院を出てすぐにスマホ
を忘れたの気付き、
デイケア室に戻って、いつも座っているテーブルに行くと、
僕のスマホが置いてありました。スマホを回収して帰宅。
帰宅して着替え、コーラを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアだけの日でした。午前に持久トレーニングがあったので、
辛いなぁと思っていたら、動画一本だけだったので、楽でした。
昼休みに落ち着いて読書ができて良かったです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
8時前に朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は持久トレーニング。動画を見つつ、筋トレをしました。
7分半の動画が終わって、休憩をはさんでピックルボールをしました。
ダブルスを組み、総当たり戦をしました。1勝3敗と残念な結果でした。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『それゆけ!!
宇宙戦艦ヤマモト・ヨーコ完全版 1』を読みました。
午後は、教えてナース�供Ａ芦鵑任�なかったことをしてから、
精神疾患と薬についてグループワークをしました。
分からない点や不安に思っていることを上げていきました。
終わってから、トイレ掃除。ミーティングは掃除中に
終わってしまいました。スタッフと来週の喫茶の打ち合わせ。
その後帰宅。病院を出てすぐにスマホ
を忘れたの気付き、
デイケア室に戻って、いつも座っているテーブルに行くと、
僕のスマホが置いてありました。スマホを回収して帰宅。
帰宅して着替え、コーラを飲みつつ、メインマシン
を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアだけの日でした。午前に持久トレーニングがあったので、
辛いなぁと思っていたら、動画一本だけだったので、楽でした。
昼休みに落ち着いて読書ができて良かったです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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