デイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んで、身支度をして二度寝。
8時半に再起床。デイケア室に電話をかけ、参加するのを伝えました。
8時45分に病院に向け出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。人が多かったので、椅子に座って
ストレッチをしました。後半はペン字。小学生の平仮名や漢字を
練習しました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、
『飛び立つ君の背を見上げる』を読みました。

　午後は、有酸素運動。卓球をするか、散歩するかだったのですが、
散歩をすることにしました。雨が降りそうな曇り空。太陽が出ていなかった
のですが、蒸し暑かったです。

　掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　いつもなら家でのんびり過ごす日ですが、火曜日にデイケアが休みになったので、
かわりに水曜日に行くことにしました。やることは火曜日と変わらないのですが、
火曜日に出ない人や水曜日に来る人がいて、いつもと違う人もいました。
日頃運動不足なので、いい運動になりました。

　さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。