6時前に起床。メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
9時前に再起床。病院

へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前はハッスルマッスル。前半は動画を見ながら体操。
ダンベルを追加されて、ちょっときつかったです。
後半は外に出て、競歩リレー。50メートル往復しました。
二回やって、負けたチームが罰ゲーム。遠い電柱まで
往復ダッシュをしました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー

を飲みつつ、『高1ですが
異世界で城主はじめました 19』を読みました。
午後は、教えてナース�供�精神疾患と食について学びました。
先週の金曜日の朝食から、日曜日の夕食まで何を食べたか
宿題が出されていたので、それをもとに栄養の種類別に分け、
どれだけ食べたか分類しました。僕のは野菜が足りなかったかも。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアだけの日でした。普段は引き籠りの生活なので、
家族以外の人と話せたのは気分転換になりました。
メインマシンで日記を書いている途中、突然再起動しました。
イベントビューワーでは、以下の通り記録されていました。
次の理由で、プロセス C:\Windows\system32\MusNotificationUx.exe (****) は、ユーザー ****\dmo55 の代わりに、コンピューター **** の 再起動 を始めました: オペレーティング システム: Service pack (計画済)
理由コード: 0x80020010
シャットダウンの種類: 再起動
コメント:
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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