7時に起床。起きて、メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
朝食後、薬を飲んで、自室に戻り、ポイントサイトのチェックをしました。
その後、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。下半身を動かし、体を温めました。
後半は選択プログラム。卓球をしました。三戦して二勝一敗。
まあまあの出来でした。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー

を飲みつつ、『響け!ユーフォニアム
波乱の第二楽章後編』を読みました。
午後はクラブ活動�供�自主自立クラブで発表の日でした。
でも、担当者がなかなか来なかったので、来るまでダラダラと過ごしました。
担当者が来てから、DVDを見ました。認知症の症状を知りました。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、コーヒー

を飲みつつ、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアだけの日でした。家族以外の人と話ができたので、
気分転換になりました。精神的に安定していました。
自殺衝動もあまり起きませんでした。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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