mixiユーザー(id:575850)
2019年12月10日17:06
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デイケアの日でした
今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
に出発。
9時過ぎに病院に到着。真っすぐデイケア室に向かいました。
午前は教えてナース�機�「精神疾患と運動」について学びました。
運動不足だと、精神疾患になりやすいと聞いて、驚きました。
これからは、時間が短くても運動をすべきだなと思いました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『高1ですが異世界で城主はじめました16』を読みました。
午後は、卓球。ダブルスを組み、総当たり戦をしました。
僕らのダブルスは2勝2敗とまあまあの成績でした。
後片付けをした後、掃除をして、ミーティングをして終了。
受付で支払いを済ませ、別の病院へ。
待合室には誰もおらず、すぐに診察を受けられました。
爪の水虫はほとんど治ったので、薬が無くなるまでつけること、
足の水虫は継続して薬を塗っていくことを言われました。
処置室で薬を塗ってもらい、受付で支払いを済ませ、処方箋を受け取り、
近くの薬局で薬を買って帰宅しました。
帰宅して着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお陰で、精神的に安定していました。
自殺衝動もほとんど起きませんでした。家族以外の人と話せたので、
気分転換になりました。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
に出発。
9時過ぎに病院に到着。真っすぐデイケア室に向かいました。
午前は教えてナース�機�「精神疾患と運動」について学びました。
運動不足だと、精神疾患になりやすいと聞いて、驚きました。
これからは、時間が短くても運動をすべきだなと思いました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『高1ですが異世界で城主はじめました16』を読みました。
午後は、卓球。ダブルスを組み、総当たり戦をしました。
僕らのダブルスは2勝2敗とまあまあの成績でした。
後片付けをした後、掃除をして、ミーティングをして終了。
受付で支払いを済ませ、別の病院へ。
待合室には誰もおらず、すぐに診察を受けられました。
爪の水虫はほとんど治ったので、薬が無くなるまでつけること、
足の水虫は継続して薬を塗っていくことを言われました。
処置室で薬を塗ってもらい、受付で支払いを済ませ、処方箋を受け取り、
近くの薬局で薬を買って帰宅しました。
帰宅して着替え、コーヒー
を飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお陰で、精神的に安定していました。
自殺衝動もほとんど起きませんでした。家族以外の人と話せたので、
気分転換になりました。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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