mixiユーザー(id:575850)
2019年10月29日16:47
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デイケアだけの日でした
今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
に出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチが中心で楽でした。
後半は持久トレーニング。体幹を鍛えたりする運動でした。
ちょっときつかったです。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『響け！ユーフォニアム3』を読みました。
午後は、教えてナース�供Ａ芦鵑飽�き続き、食生活について
グループで話し合いました。僕はコロッと忘れて食事内容を
書いていませんでした。
一人が食事内容や間食を発表し、意見を言いました。
体重が増えないので、間食をしているとあったのですが、
このまま続けるべきとか、間食をせず三食を増やした方がいいといった
意見が出ました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませ、帰宅。
帰宅して着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、久し振りのデイケアでした。毎週火曜日しか通っていないので、
二週間振りでした。家族以外の人と話ができたので、気分転換になりました。
今月二度目のトイレ掃除に閉口気味でしたが。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
に出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチが中心で楽でした。
後半は持久トレーニング。体幹を鍛えたりする運動でした。
ちょっときつかったです。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『響け！ユーフォニアム3』を読みました。
午後は、教えてナース�供Ａ芦鵑飽�き続き、食生活について
グループで話し合いました。僕はコロッと忘れて食事内容を
書いていませんでした。
一人が食事内容や間食を発表し、意見を言いました。
体重が増えないので、間食をしているとあったのですが、
このまま続けるべきとか、間食をせず三食を増やした方がいいといった
意見が出ました。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませ、帰宅。
帰宅して着替え、コーヒー
を飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、久し振りのデイケアでした。毎週火曜日しか通っていないので、
二週間振りでした。家族以外の人と話ができたので、気分転換になりました。
今月二度目のトイレ掃除に閉口気味でしたが。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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