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2019年09月03日16:21
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診察とデイケアの日でした
今日は、診察とデイケアの日でした。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は、リカバリー道場。ジェンガの棒を積み上げて
脳を活性化した後、本題へ。ここ三日の食事や嗜好品を挙げ、
どれぐらい食べているか、その中の物質の致死量を学びました。
11時半過ぎに診察。別棟のデイケア室へ向かい、少し待って診察。
自殺衝動が出てくる事、夜は眠れている事、お酒を週二回呑んでいる
事を話しました。
デイケア室に戻り、昼食。食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『響け！ユーフォニアム2』を読みました。
13時に受付に行き、支払いを済ませ、処方箋をもらい、
薬局で調剤してもらいました。
午後は、クラブ活動�機�今回は発表でした。親戚の方がガンで
亡くなってしまい、その対策などを発表しました。
トランス脂肪酸を含むマーガリンやマヨネーズ、製粉小麦、トマト缶、
ジャンクフード、ポテトチップス、加工肉等がガンの進行を早めるそうです。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買い、帰宅。
帰宅して着替え、メインマシンを起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行って他の患者や主治医と話せたので、気分転換になりました。
昼はいつも昼寝をしますが、デイケアの昼休みでは昼寝をせず、
読書をして積本の消化をしていました。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
朝食後、薬を飲み、身支度を整え、自室に戻り、メインマシン
を起動し、
ポイントサイトのチェックをしました。その後、病院
へ出発。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
午前は、リカバリー道場。ジェンガの棒を積み上げて
脳を活性化した後、本題へ。ここ三日の食事や嗜好品を挙げ、
どれぐらい食べているか、その中の物質の致死量を学びました。
11時半過ぎに診察。別棟のデイケア室へ向かい、少し待って診察。
自殺衝動が出てくる事、夜は眠れている事、お酒を週二回呑んでいる
事を話しました。
デイケア室に戻り、昼食。食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、
『響け！ユーフォニアム2』を読みました。
13時に受付に行き、支払いを済ませ、処方箋をもらい、
薬局で調剤してもらいました。
午後は、クラブ活動�機�今回は発表でした。親戚の方がガンで
亡くなってしまい、その対策などを発表しました。
トランス脂肪酸を含むマーガリンやマヨネーズ、製粉小麦、トマト缶、
ジャンクフード、ポテトチップス、加工肉等がガンの進行を早めるそうです。
トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買い、帰宅。
帰宅して着替え、メインマシン
を起動し、メールとポイントサイトの
チェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行って他の患者や主治医と話せたので、気分転換になりました。
昼はいつも昼寝をしますが、デイケアの昼休みでは昼寝をせず、
読書をして積本の消化をしていました。
さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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