なぜ、「煽られないようにするにはどうする？」という視点で書かない？

あおり運転を繰り返すのは、頭がおかしい。

この認識を否定するわけではありませんが、日々煽り運転が繰り返されている中、

煽られたらどうする？

って情報よりも、

煽られないようにするにはどうする？

と言った情報の方が意味があると思うんですよね。
結局のところ、頭がおかしい人を刺激するような走り方をした結果、煽られるわけですよ。
どういう運転が、頭の具合が残念な人を刺激するのか。それを洗い出して開示していく方が、よっぽど安全に繋がると思うんですよね。
実際に文中では、ハンドルを握ると人格が変わる人の例に触れているわけです。

煽る方が悪いと言い続けた結果、一般ドライバーの運転マナーの低下に繋がるのでは？と懸念しています。

ウィンカーを出さない。
出してもタイミングが遅い。

割と見かけますが、正しいタイミングでウィンカーを出していれば、右折で店舗に入る車で渋滞しているのが多少なりとも緩和されるわけです。
ところが、直前まで出さないので、右折車がずっと止まっているんですよね。
相手が右折、或いは、左折するのがわかっていれば、右折車が右折する事も出来るわけですよ。

みだりにクラクションを鳴らす。

道交法では、クラクションは特定の条件以外では鳴らしてはいけない事になっています。
ところが、ブーブー鳴らす方が居るわけですよ。

信号が変わって、出足が遅いと鳴らす。
自分の前を車が横切ると鳴らす。

鳴らす側にも、鳴らされる側にも、自分のタイミングがあるわけですよね。
そのタイミングが意に沿わないと鳴らすわけでしょ？
言ってしまえば、あおり運転をする人と同じ心理なわけですよね。

走行車線が空いているのに、追い越し車線を走る。

制限速度を守るのも大事ですが、追い越し車線を走るルールがあるわけですから、それを守って欲しいですよね。
せめて、後ろからキチガイが追い付いて、走行車線が空いていたなら、速やかに走行車線に移れば良いと思うんですよね。
何故か、追い越し車線を頑なに走りたがる人が居るわけです。

私は、最近の車に乗った事が無かったので知らなかったのですが、今のクルーズコントロールって凄い優秀なんだそうです。
セットすると、前の車の速度に合わせて自動で速度調整をし、一定の車間を保つそうなんです。
無論、超過速度の場合はキャン速度にセルになるそうなんですけど、一定の間隔で後続車が付いてくるのって、気分が悪いんですよね。
昔なら、これって煽り運転の一種だったんですよ。
積極的に車間を詰める技能が無いドライバーが、イラっとして煽る際に、自分はイライラしていますよとアピールするのに相手の速度に合わせて、ずっと付いて行くんです。
今のオートクルーズは優秀なので、前の車が速度を緩めると減速し、加速すると増速して付いて行くそうです。
普通に高速道路を運転していれば、車列の入れ替わりは割合頻繁に起きるのですが、同じ車が自分が減速しても追い抜かず、加速すると付いてくるわけですよ。

これ、頭がおかしい人がされたらどうなると思います？

対向車がいるのにハイビームで走っている。
異常に高輝度のヘッドライトに変えていて、ロービームなのに迷惑な車。
双方向のトンネルでライトも点けずに走る馬鹿。

イラっとしたから煽った。

これが通るわけではありませんが、そういった行動を取っている善良な一般ドライバーって結構いらっしゃると思いますよ。

対策が無駄だとは言いませんけど、色々残念な人を刺激しないような走り方を啓蒙する方が先なのではないのでしょうかね？

残念な人はイラっとすると行動に現しますが、普通の人は、イラっとしても自分を押さえるんですよ。
無神経な人は、人をイラっとさせている事に気が付きもしないんですよね。
キチガイを刺激する運転を啓蒙し、そういった運転が減ってくれば、善良な一般ドライバーがイラっとする場面も当然減ってくるわけですから、煽られる危険も減り、一般ドライバーもストレスが減って万々歳だと思うんですよ？




■あおられたらどうする？「あおり運転」する人の心理
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=5769828

あおり運転とは……死傷者を伴う交通事故も
あおり運転とは、道路を走行している運転者が、近くを走行している他の車やバイク、自転車等の運転者に対して威嚇や挑発を行い、危険を感じさせる危険運転のことです。

交通事故を引き起こして相手を死傷させてしまった場合は、危険運転致死傷罪、暴行罪、殺人罪等により懲役刑等に処される可能性があります。

あおり運転による事件・事故の報道は少なくなく、2017年6月には神奈川県内の東名高速道路で、あおり運転などの危険な運転による交通事故のため、夫婦2名が死亡、4名が負傷しています。

同年1月には、神奈川県の横浜横須賀道路でゴミ収集車があおられて横転し、運転していた男性が負傷しました。

2019年8月には茨城県内の常磐自動車道で、あおり運転を行っていた男が被害者である男性を殴り、加害者の同乗の女が殴る様子を撮影するという事件も大きく報道されたので、記憶に新しいのではないかと思います。

普通の人でもハンドルを握ると気が荒くなることがあるのはなぜ？
とりわけ短気ではない人でも、ハンドルを握ると気が荒くなることがあります。運転中は、普段とは異なる特別な心理状態になりやすいのです。

自分の体では決して出せないスピード感は爽快感やスリルをかきたてますし、ハンドルやアクセルの判断ミスが自他の命を左右するというプレッシャーは、過剰な緊張感を駆り立てます。したがって、運転中は、集中と緊張、快感と興奮が同居した状態になるのです。

また、運転中は車体という丈夫な「要塞」に守られていること、ハンドルを握ってアクセルを踏むだけで他者を威圧できるということからも、運転者の優越感が刺激されやすくなります。

あおり運転をする人の心理・傾向・性格の特徴
あおり運転をする人の心理は一概にはいえませんが、自己愛が強く、誇大妄想を持ちやすい人は加害者になりやすい傾向があると考えられます。

そもそも、スピード感による爽快感やハンドル一つでどこにでも行ける解放感は、運転することの魅力でもあります。

ただの移動手段としてではなく、ドライブが趣味という方は多いでしょうし、仕事や人間関係などで気分がクサクサするようなことがあると、夜中の高速道路をぐるっと一周ドライブするだけで気持ちがリフレッシュでき、自信を取り戻すことができるという人もいるでしょう。

しかし、自己愛が強く誇大妄想を持ちやすい場合、通常の安全な運転の範囲での爽快感や解放感のレベルでは満足できません。自分が周りよりも優位であるという実感を得たいので、近くを走る車との間で気に障ることがあると、過剰なまでに心外に感じ、感情を抑えられなくなることがあります。

そして、危険な運転によって相手を攻撃して恐怖感を与えることで、自分は万能であり、圧倒的に優位であるということを実感しようとします。こうした、過剰な自己愛や誇大妄想はゆがんだ考え方であり、反社会的な行為であると言わざるを得ません。

もし、自分自身がハンドルを握ると興奮し、攻撃的になり過ぎる、実際にあおり運転をしたことがあるという方は、一度精神科医やカウンセラーに相談されるとよいでしょう。自己の考え方や行動傾向と向き合っていくことが、有効に働くと考えられます。

あおり運転をされた場合の心構え……ヒートアップや委縮は避け、冷静に
あおり運転をする人は、常軌を逸した精神状態に置かれていることが多いです。相手のあおりに反応せず、取り合わないことが大切です。そして、相手の怒りを刺激しないことも大切です。

法定速度の安全運転で走行しながら、相手が諦めて立ち去るのを待つ。相手が何をしかけてきても、自分自身の安全運転を優先させ、前を向いてフラットな心情で運転する。

相手に道をふさがれ、相手が車を降りて抗議しにきたときには、窓を閉めて確実にドアのロックをする。窓を叩いたり、ドアを蹴とばされたりしても、決して外には出ない。

そして、110番に電話をし、警察が到着するのを待つ。その間に、相手の車のナンバープレートを控えておく。といったことを心がけていきましょう。決して一緒にヒートアップしたり、恐怖心にかられて言うなりになったりせず、冷静さを保つことが大切です。

自分や家族があおり運転をしてしまう場合、心がけるべきこと
運転中、他の車にヒヤッとさせられることがあると、誰でも苛立ちを感じてしまうことはあるでしょう。

とはいえ、多くの人はそのときの苛立ちに任せて、相手の車をあおったりはしません。思わずあおり運転をしてしまうのは、カッとなったときに自分の衝動を抑えられず、衝動の赴くままに行動してしまう傾向があるのだと考えられます。

しかし、あおり運転は自他の命にも関わる危険行為です。相手を攻撃したくなるほど苛立ちを抑えられないと感じたら、その行動を制御するために、自分の思考と行動に工夫をすることが大切です。

まず、イラッとしたときには怒りのままに行動せず、いったん我に返ること。

一般道路であればいったん路肩やコンビニのパーキングなどに車を止め、大きく息を吐き、深呼吸をしましょう。冷たい飲み物を飲み、一服したり、ストレッチして体をほぐしたりするのもよいでしょう。いったん運転から離れることで、すっと気持ちが冷静になります。

高速道路であれば、大きく息を吐き、呼吸を整えながら、次のサービスエリアまでは目の前の運転に集中しましょう。イライラが治まらないなら、車の中で何度も大きくため息をついたり、感じた思いを言葉に出して、感情を解放するとよいでしょう。

そしてサービスエリアについたら、冷たい飲み物を飲んでぜひ休憩してください。このときにマッサージや足湯などで心身の疲れを癒し、過剰な興奮を緩めるとさらによいと思います。

そして、できれば少し仮眠をとってから、運転を再開しましょう。すると、先ほどの苛立ちから解放され、リフレッシュして運転できると思います。
(文:大美賀 直子（公認心理師・産業カウンセラー）)
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