デイケアの日でした

　今日は、デイケアだけの日でした。
定期検診があったので、朝食は抜きました。
9時過ぎに病院に到着。まっすぐデイケア室に向かいました。
血を取られ、採尿をして終了。手を洗ってからおにぎりを食べました。

　午前の前半は体操。正しい姿勢で歩く練習をしました。
壁に背中をつけピンと伸ばし前傾姿勢にならず、そのまま歩きました。
　後半は文芸。俳句・川柳を詠みました。季語を入れて、
二つ俳句を作りました。まあまあの出来でした。

　昼食後、いつもなら読書の時間でしたが、今週末に卓球大会があるので、
感覚を思い出すために卓球をしました。

　午後は、風船バレー。でも、定期検診の心電図を撮るために
別棟の病棟に向かいました。待ち時間も短く、すぐに順番が回りました。
撮り終わってデイケア室に戻りました。
　チームに入れなかったので、風船バレーをただ見ているだけでした。
14時に防災訓練。そのまま外に出て、少し待ちました。
曇っていたので、少し寒かったです。
10分ぐらいで訓練は終了。再び風船バレーを見ていました。
　掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませ、別の病院へ。

　受付はすでに終わっていて、すぐに呼ばれました。
少し症状が残っているところがあったので、そこに薬を塗るように言われました。
診察が終わって、支払いを済ませ、薬局で薬を買って帰宅しました。

　帰宅して着替え、メインマシンを起動し、メールと
ポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、デイケアの昼の休憩時間中に卓球をしました。
久し振りに卓球をしたので、少しずつ感覚を思い出しました。
本番に勝てるかどうかはまだ分かりませんが。

　さて、夕食までだいぶ時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。