意外と寝てる

日本人の睡眠時間、主要28カ国で最短
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=32&from=diary&id=5063480

昨夜は疲れていたので、午後9時前には就寝しました。

起きたのは午前5時なので、一応、8時間はベッドにいたのですが、なんか疲れがとれた気がしません。

やっぱり慢性の寝不足なんでしょう。だから日本人男性の平均睡眠時間が6時間半と聞いて、そんなにたくさん寝てるんだ、と逆に驚いてしまいました。

ちなみにMotiv Ringによると、火の7日間の僕の平均睡眠時間は5時間46分です。実際は寝付きが悪いので、もっと短いと思います。