のんびり過ごした木曜日でした

　いつものように、朝食後二度寝してしまいました。
9時前に目覚ましが鳴りましたが、止めてまた寝てしまいました。
10時前に再起床。起きて着替え、コーヒーを飲みつつ、
メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。

　昼食後、薬を飲んで昼寝。
　あまり眠れませんでした。

　午後はまず筋トレ。腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワットをしました。
　それから、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、
デイケア室から頼まれた作文を書きました。
　キリのいい所で止め、メールとブログと巡回サイトと
ポイントサイトのチェックをしました。
　途中、15時におやつ休憩を取りました。今日のおやつは東京ばななでした。
平日なので、メールや気になる記事が多かったです。


　今日も、午前に二度寝してしまいました。そのお蔭で、精神的に安定していました。
自殺衝動もほとんど出ませんでした。
久し振りに作文を書いたのですが、デイケア室から頼まれたので、
あまり書きたいとは思わないので、嫌々書いていました。
断る勇気もないので書いていますけれど。

　さて、夕食まで大分時間があるので、mixiのチェックをするかぁ。