今日は、デイケアだけの日でした。
朝食後、薬を飲んで、身支度を整え、少し眠って

から病院に出発。
9時過ぎに病院に到着。真っ直ぐデイケア室に向かいました。
午前は脳トレ。プリントの問題集を解きました。
中一の数学のプリントを解きましたが、方程式の解き方を
忘れてしまったので、ハズレが多かったです。
回答を見直して解き方を思い出し、次の問題集を解きました。
昼食後、コーヒー

を飲んで一休み。
その後、誕生会の実行委員の打ち合わせをしました。
午後はクラブ活動�機�ダイエットクラブの月次発表会でした。
プリントに先月の反省や今月の目標など書き、それぞれ発表しました。
体重が先月とほとんど変わらなかったので、
食事の量を制限したり、運動をする事を確認しました。
掃除をして、ミーティングをして終了。そして帰宅。
帰宅して着替え、メインマシン

を起動し、メールと
ポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアに行ったお蔭で、気分転換になりました。
方程式の解き方を忘れてしまっていて、答え合わせをして情けなく思いました。
一枚目の回答に解き方も書いてあったので、何とか思い出しました。
定期的に勉強をしておかないと駄目ですね。
さて、夕食まで大分時間があるので、mixiやブログ、巡回サイトのチェックをするかぁ。
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