ビール×ヨガ

ドイツで、ビール瓶を使って体のバランスを保ち、ビールで喉を潤すビールヨガが流行ってるそうです。
http://bieryoga.de/

ドイツ出身のプロ・ヨガインストラクターJhulaさんが、アメリカネバダ州の砂漠で毎年開催される「バーニングマン」からインスピレーションを得て開発したらしい。

ビール瓶を頭や膝の上で倒さないようにポーズを取ることで精神統一し、いつでも好きな時にビールで喉を潤し、約1時間半のレッスン中1〜2本のビールを飲むんですと。

ヨガとビールは、どちらも気持ちをリラックスさせ、筋肉を柔らかくする上、ビール好きな人がビールを飲みながら楽しくヨガをすることで、ヨガ効果が倍増するそうだ。

そして、レッスンの最後に全員で「プロージット！（乾杯）」と３度繰り返して終わるそうです。

ドイツらしくてイイね（笑）