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2026年10月30日06:37
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#地震_千葉県横芝光町震度５弱 #朝ウォーク #現代ビジネス英語2026年秋号学習完了 #忍城_鉢形城 #今月１７回目の休肝日
(7549)今朝の岡崎は、弱い雨が降っています。
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。
昨日は１０月２９日木曜日。
埼玉県にも魅力的なお城があります。
◆１０月２９日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時１０分
日の入時刻：１７時０１分
◆１０月２９日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson139例文
・ラジオ英会話2020年9月号Lesson108
・CNN_English_Express_2026年10月号_Elections
・現代ビジネス英語_2026年秋Lesson4_Small_Talk_as_Workplace_Competence_6
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson147
・今日の気になり一言
『Not wishing to hurt anyone's feelings, I decidedto say nothing.』
(誰の気持ちも傷つけたくなかったので、私は何も言わないことに決めた)
◆１０月３０日の天気予報【岡崎・10/29夕方時点】
◆00:07 千葉県横芝光町で震度５弱の地震
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年10月28日21時の実況データをもとに解説)
�＼蘚膓甞い膨禝ぐ気�あって東進。
千島の東には前線を伴った低気圧があって、北北東進している。
北日本を中心に強い〜やや強い風が吹き、波が高く、しけている所がある。
��日本海に中心を持つ高気圧があって、東へ移動している。
��モンゴル付近の500hPa5580〜5700mにはトラフがあって、東南東進している。
衛星水蒸気画像では暗域が明瞭となっている。
米ダウ平均の終値は、前日比９７ドル５３セント高の５２４７５ドル１０セントで、率にして０．１９％高です。
◇米ダウ平均株価終値（１０月２８日）
◇欧州平均株価終値（１０月２８日）
◆05:09 起床
※今朝の岡崎は、よく晴れていて、気温は５度台まで下がりました。
日中は、昼頃まで晴れて、気温は２２度台まで上がる予報です。
明け方の空は、よく晴れていました。
◆05:13 明け方の空【東】
『英文法パーフェクト講義』Lesson１３９ 例文(音読１６回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:52-06:43 ３．８ｋｍウォーク
温度表示は７度でした。
◆06:00 快晴 ５．８度【岡崎】
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、よく晴れていました。
◆06:45 朝の空【東】
◆06:45 朝の空【西】
◆06:59 １０月２９日朝 測定 ()は前回測定(10/28)との比較
体重：97.1kg (-0.6kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
GMO 攻撃者に関する情報精査 被害拡大防止で緊急の対応続く
https:/
◆07:00【日経朝刊】ゆうちょ銀行、松井証券に2割出資へ 「1.2億口座」利用者に株売買仲介
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◆07:00【日経朝刊春秋】私は好きになりたいな、/何でもかんでもみいんな。
https:/
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:56 朝食
◆08:30（ウェザーニュース）昨日初冠雪の山々が朝日に輝く 東北や北陸から白い山頂のリポート
今日29日(木)の朝は東北や関東甲信などで晴れた所が多く、昨日28日(水)に初冠雪となった山々が姿を見せています。
ウェザーニュースアプリには、朝日に照らされた白い山頂のリポートが寄せられています。
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◆09:00 快晴 １２．２度【岡崎】
昼前の空は、よく晴れていました。
◆10:23 昼前の空【東】
◆10:23 昼前の空【西】
◇11:10-11:55 過去のラジオ英会話 (2020年9月号Lesson108)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：１９回（約１０分）
（５）例文を音読：１６回（約１０分）
◆新ヒロトの日記２６０(Oct.29,2026、2020年9月号Lesson108）
◆Essential Expression
・ニュースを伝える��：興奮とともに伝える
＊『Guess what!』(何だと思いますか)
� �You'll never guess 〜』(〜、絶対わからないでしょうね)
�◆�Can you believe iy?』(しんじられるかい？)
��『I'm so excited to tell you my good news.』(あなたにいいニュースを伝えたくてワクワクしているの)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�”娉探震篳検Х擇さ震筺�念押しの形。(〜ですよね？)と確認を行っている。
��to不定詞の(これから)
日経平均株価の午前の終値は、前日比１７７円０９銭高の６４１３１円２８銭で、率にして０．２８％高です。
◆12:00 晴れ／曇り １８．３度【岡崎】
昼過ぎの空は、上層の雲が広がってきました。
◆12:31 昼過ぎの空【東】
◆12:31 昼過ぎの空【西】
◇13:15-13:45 CNN_English_Express_2026年10月号_Elections
（１）１レッスン分を聞く（約３分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約７分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約３分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約３分＋約１０分）
◇13:50-14:20 現代ビジネス英語_2026年秋Lesson4_Small_Talk_as_Workplace_Competence_6
（１）５レッスン分を聞く（約１０分）
（２）５レッスン分をシャドーイング(約１０分)
（３）５レッスン分を音読１回（約１０分）
これで『現代ビジネス英語2026年秋号』の学習完了です。
◆15:00 晴れ／曇り ２０．８度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比７０５円２８銭高の６４６５９円４７銭で、率にして１．１０％高です。
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:33 昼食
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年10月29日10時の実況データをもとに解説)
�＾貌�諸島付近から北〜東日本の太平洋側の沖にシアーラインがのびて、伊豆諸島付近で激しい雨を解析。
��日本海ではシアーラインがのびて近傍で発雷を検知。
��500hPa 5340m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフに対応した中国東北区の低気圧が東進。
�ぅ�ムチャツカ半島付近の低気圧を波源とするうねりで、北海道地方沿岸では約3mの波高を観測。
書店で入手した『決定版日本の名城』の第７３集、テーマは『忍城_鉢形城』。
いずれも埼玉県内にある地味な感じの城ですが、地形をうまく使った城が多いです。
※朝から晴れが続きましたが、この時間は西の空から雲が広がってきました。
日中の気温は２１度台まで上がりましたが、この時間は１７度前後です。
この後は曇りがちの天気が続き、明朝の気温は１５度台の予報です。
夕方の空は、西の空から雲が広がってきました。
◆16:49 夕方の空【東】
◆16:49 夕方の空【西】
◆17:00 全般気象解説情報(落雷・突風・降ひょう)第１号
北日本から西日本では３１日にかけて、落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょう、急な強い雨に注意してください。
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１４７)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１６回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２８回（約１０分）
◆17:36（ウェザーニュース）立山連峰 弥陀ヶ原の想定火口域近くで地震が増加
富山県・立山連峰の火山「弥陀ヶ原（みだがはら）」の想定火口域の南を震源とする地震が増加しています。
すぐに火山活動につながるものではないとみられるものの、今後の情報に注意をしてください。
https:/
◆18:00 曇り／晴れ １５．４度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
スペイン鉄道事故で乗客名簿に日本人2人の名前 確認急ぐ
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◆19:00【日経夕刊】FRBが金利据え置き 議長「インフレ率高すぎる」、年内利上げに含み
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今月１７回目の休肝日。
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（１０月：２９勝０敗 ２０２６年：３０２勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（１０月：１７勝１２敗 ２０２６年：１３２勝１７０敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（１０月：２６勝３敗 ２０２６年：２２８勝７４敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（１０月：２２勝７敗 ２０２６年：２４１勝６１敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（１０月：１７勝１２敗 ２０２６年：１７９勝１２３敗）
◇１０月２９日のウォーク：３．８ｋｍ（１０月のウォーク：１０５．２ｋｍ ２０２６年のウォーク：９６０．９ｋｍ）
◇１０月２９日の英語音読時間：１時間２０分（１０月の英語音読時間：３２時間３５分 ２０２５年の英語音読時間：３１４時間５５分）
◆ムーブ：６５０カロリー（１０月の通算：２０４９３カロリー・２０２６年の通算：２０９１２１カロリー）
◆エクササイズ：５７分（１０月の通算：１８２８分・２０２６年の通算：１８０４４分）
◆スタンド時間：１６時間（１０月の通算：４７６時間・２０２６年の通算：４８７７時間）
◆歩数：１１０２８歩（１０月の通算：３２９０９６歩・２０２６年の通算：３２２４０５３歩）
◆距離：６．６７ｋｍ（１０月の通算：１９９．８４ｋｍ・２０２５年の通算：１９２４．６８ｋｍ）
◆１０月２９日の最高気温：２１．７度 最低気温：５．４度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆１０月２９日の地震情報
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。
昨日は１０月２９日木曜日。
埼玉県にも魅力的なお城があります。
◆１０月２９日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０６時１０分
日の入時刻：１７時０１分
◆１０月２９日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson139例文
・ラジオ英会話2020年9月号Lesson108
・CNN_English_Express_2026年10月号_Elections
・現代ビジネス英語_2026年秋Lesson4_Small_Talk_as_Workplace_Competence_6
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson147
・今日の気になり一言
『Not wishing to hurt anyone's feelings, I decidedto say nothing.』
(誰の気持ちも傷つけたくなかったので、私は何も言わないことに決めた)
◆１０月３０日の天気予報【岡崎・10/29夕方時点】
◆00:07 千葉県横芝光町で震度５弱の地震
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年10月28日21時の実況データをもとに解説)
�＼蘚膓甞い膨禝ぐ気�あって東進。
千島の東には前線を伴った低気圧があって、北北東進している。
北日本を中心に強い〜やや強い風が吹き、波が高く、しけている所がある。
��日本海に中心を持つ高気圧があって、東へ移動している。
��モンゴル付近の500hPa5580〜5700mにはトラフがあって、東南東進している。
衛星水蒸気画像では暗域が明瞭となっている。
米ダウ平均の終値は、前日比９７ドル５３セント高の５２４７５ドル１０セントで、率にして０．１９％高です。
◇米ダウ平均株価終値（１０月２８日）
◇欧州平均株価終値（１０月２８日）
◆05:09 起床
※今朝の岡崎は、よく晴れていて、気温は５度台まで下がりました。
日中は、昼頃まで晴れて、気温は２２度台まで上がる予報です。
明け方の空は、よく晴れていました。
◆05:13 明け方の空【東】
『英文法パーフェクト講義』Lesson１３９ 例文(音読１６回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:52-06:43 ３．８ｋｍウォーク
温度表示は７度でした。
◆06:00 快晴 ５．８度【岡崎】
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、よく晴れていました。
◆06:45 朝の空【東】
◆06:45 朝の空【西】
◆06:59 １０月２９日朝 測定 ()は前回測定(10/28)との比較
体重：97.1kg (-0.6kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
GMO 攻撃者に関する情報精査 被害拡大防止で緊急の対応続く
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◆07:00【日経朝刊】ゆうちょ銀行、松井証券に2割出資へ 「1.2億口座」利用者に株売買仲介
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◆07:00【日経朝刊春秋】私は好きになりたいな、/何でもかんでもみいんな。
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朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:56 朝食
◆08:30（ウェザーニュース）昨日初冠雪の山々が朝日に輝く 東北や北陸から白い山頂のリポート
今日29日(木)の朝は東北や関東甲信などで晴れた所が多く、昨日28日(水)に初冠雪となった山々が姿を見せています。
ウェザーニュースアプリには、朝日に照らされた白い山頂のリポートが寄せられています。
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◆09:00 快晴 １２．２度【岡崎】
昼前の空は、よく晴れていました。
◆10:23 昼前の空【東】
◆10:23 昼前の空【西】
◇11:10-11:55 過去のラジオ英会話 (2020年9月号Lesson108)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：１９回（約１０分）
（５）例文を音読：１６回（約１０分）
◆新ヒロトの日記２６０(Oct.29,2026、2020年9月号Lesson108）
◆Essential Expression
・ニュースを伝える��：興奮とともに伝える
＊『Guess what!』(何だと思いますか)
� �You'll never guess 〜』(〜、絶対わからないでしょうね)
�◆�Can you believe iy?』(しんじられるかい？)
��『I'm so excited to tell you my good news.』(あなたにいいニュースを伝えたくてワクワクしているの)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�”娉探震篳検Х擇さ震筺�念押しの形。(〜ですよね？)と確認を行っている。
��to不定詞の(これから)
日経平均株価の午前の終値は、前日比１７７円０９銭高の６４１３１円２８銭で、率にして０．２８％高です。
◆12:00 晴れ／曇り １８．３度【岡崎】
昼過ぎの空は、上層の雲が広がってきました。
◆12:31 昼過ぎの空【東】
◆12:31 昼過ぎの空【西】
◇13:15-13:45 CNN_English_Express_2026年10月号_Elections
（１）１レッスン分を聞く（約３分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約７分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約３分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約３分＋約１０分）
◇13:50-14:20 現代ビジネス英語_2026年秋Lesson4_Small_Talk_as_Workplace_Competence_6
（１）５レッスン分を聞く（約１０分）
（２）５レッスン分をシャドーイング(約１０分)
（３）５レッスン分を音読１回（約１０分）
これで『現代ビジネス英語2026年秋号』の学習完了です。
◆15:00 晴れ／曇り ２０．８度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比７０５円２８銭高の６４６５９円４７銭で、率にして１．１０％高です。
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:33 昼食
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年10月29日10時の実況データをもとに解説)
�＾貌�諸島付近から北〜東日本の太平洋側の沖にシアーラインがのびて、伊豆諸島付近で激しい雨を解析。
��日本海ではシアーラインがのびて近傍で発雷を検知。
��500hPa 5340m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフに対応した中国東北区の低気圧が東進。
�ぅ�ムチャツカ半島付近の低気圧を波源とするうねりで、北海道地方沿岸では約3mの波高を観測。
書店で入手した『決定版日本の名城』の第７３集、テーマは『忍城_鉢形城』。
いずれも埼玉県内にある地味な感じの城ですが、地形をうまく使った城が多いです。
※朝から晴れが続きましたが、この時間は西の空から雲が広がってきました。
日中の気温は２１度台まで上がりましたが、この時間は１７度前後です。
この後は曇りがちの天気が続き、明朝の気温は１５度台の予報です。
夕方の空は、西の空から雲が広がってきました。
◆16:49 夕方の空【東】
◆16:49 夕方の空【西】
◆17:00 全般気象解説情報(落雷・突風・降ひょう)第１号
北日本から西日本では３１日にかけて、落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょう、急な強い雨に注意してください。
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson１４７)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１６回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２８回（約１０分）
◆17:36（ウェザーニュース）立山連峰 弥陀ヶ原の想定火口域近くで地震が増加
富山県・立山連峰の火山「弥陀ヶ原（みだがはら）」の想定火口域の南を震源とする地震が増加しています。
すぐに火山活動につながるものではないとみられるものの、今後の情報に注意をしてください。
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◆18:00 曇り／晴れ １５．４度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
スペイン鉄道事故で乗客名簿に日本人2人の名前 確認急ぐ
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◆19:00【日経夕刊】FRBが金利据え置き 議長「インフレ率高すぎる」、年内利上げに含み
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今月１７回目の休肝日。
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（１０月：２９勝０敗 ２０２６年：３０２勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（１０月：１７勝１２敗 ２０２６年：１３２勝１７０敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（１０月：２６勝３敗 ２０２６年：２２８勝７４敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（１０月：２２勝７敗 ２０２６年：２４１勝６１敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（１０月：１７勝１２敗 ２０２６年：１７９勝１２３敗）
◇１０月２９日のウォーク：３．８ｋｍ（１０月のウォーク：１０５．２ｋｍ ２０２６年のウォーク：９６０．９ｋｍ）
◇１０月２９日の英語音読時間：１時間２０分（１０月の英語音読時間：３２時間３５分 ２０２５年の英語音読時間：３１４時間５５分）
◆ムーブ：６５０カロリー（１０月の通算：２０４９３カロリー・２０２６年の通算：２０９１２１カロリー）
◆エクササイズ：５７分（１０月の通算：１８２８分・２０２６年の通算：１８０４４分）
◆スタンド時間：１６時間（１０月の通算：４７６時間・２０２６年の通算：４８７７時間）
◆歩数：１１０２８歩（１０月の通算：３２９０９６歩・２０２６年の通算：３２２４０５３歩）
◆距離：６．６７ｋｍ（１０月の通算：１９９．８４ｋｍ・２０２５年の通算：１９２４．６８ｋｍ）
◆１０月２９日の最高気温：２１．７度 最低気温：５．４度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆１０月２９日の地震情報
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