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2026年08月04日05:23
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#朝ウォーク #雨が降って蒸し暑い一日
(7463)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、昼頃から徐々に晴れてくる予報です。
昨日は８月３日月曜日。
時折雨が降った一日でした。
◆８月３日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時０２分
日の入時刻：１８時５３分
◆８月３日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson91例文
・ラジオ英会話2026年8月号Lesson86
・ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson
・CNN_English_Express_2026年6月号_SpecialInterview
・現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_3
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson93
・今日の気になり一言
『What must be done is what must be done.』
(やるべきことは、やるべきことだ)
◆８月４日の天気予報【岡崎・8/3夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年8月2日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5880mのリッジが華南から中国東北区付近まで張り出しており衛星水蒸気画像では日本付近は高気圧性循環が明瞭。
また、華中と日本の南にはそれぞれ上層寒冷渦があって循環が明瞭。
�∨漫租貽�本では、オホーツク海から移動してきた千島近海に中心を持つ高気圧に覆われている。
�Ｈ鷯錣剖�い台風第13号は、3日03時現在、南鳥島近海を西北西へ進んでいる。
◆04:53 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は２７度台と蒸し暑い朝です。
昨晩に降った雨は一時的で、かえって蒸し暑くなってしまったようです。
この後は曇りがちの天気が続いて、気温は３３度まで上がる予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆04:56 明け方の空【東】
◆04:56 明け方の空【西】
◆05:00 全般気象解説情報(台風第１３号)第３号
大型で非常に強い台風第１３号は、５日にかけて小笠原諸島近海を西よりに進む見込みです。
４日は台風が小笠原諸島に最も接近するため、４日から５日にかけてはうねりを伴った高波に厳重に警戒し、４日は暴風に警戒してください。
また、４日から５日にかけて、土砂災害に注意・警戒してください。
その後、台風第１３号は、７日には強い勢力で南西諸島へ進む見込みです。
沖縄地方と奄美地方では５日から７日頃は大荒れや大しけとなり、台風の進路によっては警報級の大雨や高潮となる見込みです。
『英文法パーフェクト講義』Lesson９１ 例文(音読２２回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:43-06:31 ３．５ｋｍウォーク
温度表示は２７度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
◆06:00 曇り／雨 ２７．３度【岡崎】
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、曇っていました。
◆06:33 朝の空【東】
◆06:33 朝の空【西】
◆06:47 ８月３日朝 測定 ()は前回測定(8/2)との比較
体重：96.9kg (-0.1kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
熊本地震 車中泊で死亡 熱中症疑い 3日 熊本 酷暑日予想で注意
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◆07:00【日経朝刊】〈迫る審判 米中間選挙まで3カ月〉(上)AI嫌い、右派も左派も
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◆07:00【日経朝刊春秋】女優の戸田菜穂さんは東海道本線からの眺めが好きだという。
https:/
朝食は、蒸した鮭と野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:32 朝食
◆09:00 曇り ２７．４度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆10:17 昼前の空【東】
◆10:17 昼前の空【西】
◆11:09（ウェザーニュース）熊本県内は朝から気温急上昇 熱中症に厳重警戒を
今日3日(月)の熊本県内は朝から真夏の強い日差しが照りつけています。
熊本市で10時30分までに37℃を観測するなど、県内各地で危険な暑さに厳重な警戒が必要です。
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◇11:10-11:55 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson86)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西： I don't stop halfway.
格好いいすねぇ。
・ローザ： That's good to hear, because we have a whole lesson to continue it, sensei.
・ディビッド： That's right, what must be done is what must be done.
◆Essential Expression
・便利フレーズ：気にしない
＊『I don't care 〜』(〜を気にしない)
� �I don't care less.』(まったく気にしません)
�◆�I don't mind.』(気にしません)
��『It doesn't matter.』(問題ありません)
�ぁ�It's OK with it. / It's fine with it.』(それで問題ありません)
�ァ�Whatever. It's not a big deal.』(いいよ、大したことじゃない)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�‘餔廖Π�象を表す形容詞のとる形
�▲函璽肇蹈検次米姥貳辛�）：文意から意味が引き出される
◆Ending
・ローザ：先生、またゲームやってんの。
・大西： One sight starts something, I finish it. I don't stop halfway. 格好いい。
・ローザ：ゲームだと、そんなに格好よくないけどね。
・ディビッド： Yeah, but he big my high score, good for him, you don't have time with that, good careless.
◆新ヒロトの日記１８８(Aug.03,2026、2026年8月号Lesson86）
日経平均株価の午前の終値は、前日比１１２１円５１銭安の６３２４０円５１銭で、率にして１．７４％安です。
◇11:55-12:25 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson86)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１４回（約１０分）
（７）例文を音読を１８回（約１０分）
◆12:00 曇り ３１．０度【岡崎】
◇12:40-13:25 ラジオビジネス英語2026年8月号Interview3-1(7/31放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(４回／１５分)
（４）例文を音読(６回／５分)
◇13:40-14:35 CNN_English_Express_2026年6月号_SpecialInterview
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約１１分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分＋約９分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約５分＋約２０分）
◆14:45（ウェザーニュース）熊本市、佐賀市、太宰府市で40℃に到達 観測史上初の「酷暑日」に
今日8月3日(月)の熊本県など九州では、朝から強い日差しにより気温が急上昇しています。
熊本市内や佐賀市、福岡県太宰府市では午後になって気温が40℃に到達し、観測史上初めての「酷暑日」となっています。
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◆15:00 晴れ ３１．６度【岡崎】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:15 昼食
日経平均株価の終値は、前日比６０７円１２銭安の６３７５４円１２銭で、率にして０．９４％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年8月3日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5940m以上の高気圧が朝鮮半島付近でほとんど停滞。
地上の高気圧が東シナ海にあって南西諸島と西〜東日本を覆っている。
西〜東日本では日中の気温上昇により対流雲が発達し、雷を伴って非常に激しい雨の降っている所がある。
熊本県・福岡県・佐賀県では、酷暑日を観測。
��華北と日本の南にはそれぞれ上層寒冷低気圧（UCL）があり、周辺の南西諸島近海で激しい雨を解析。
�Ｋ漫租貽�本の太平洋側は、千島近海の高気圧から冷涼な北東風が入り、弱い雨。
�ぢ膩燭波鷯錣剖�い台風第13号は、南鳥島近海を西よりに進んでいる。
小笠原諸島近海ではうねりを伴ってしけとなっている所があり、東〜北日本の太平洋側ではうねりが到達して波が高い所がある。
◇15:55-16:25 現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_3
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
※雨が降った時間もありましたが、曇りがちの天気が続き、この時間も曇っていました。
日中の気温は３３度台まで上がりましたが、この時間は２９度台です。
この後は一時的に雨が降り、その後は曇り、明朝は２５度台です。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:06 夕方の空【東】
◆17:06 夕方の空【西】
◆17:10（ウェザーニュース）西日本や東日本で局地的に雨雲が発達 大阪市内も激しい雨に
今日3日(月)は大気の状態が不安定になり、西日本や東日本で局地的に雨雲が急発達しました。
大阪市内でも15時以降に天気が急変し、雷を伴った激しい雨になっています。
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◆17:20-17:50 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson９３)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１８回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１５回（約１０分）
◆17:24 全般気象解説情報(台風第１３号)第４号
小笠原諸島では、４日から５日にかけて、うねりを伴った高波と暴風に厳重に警戒してください。
大東島地方では５日は、うねりを伴った高波に厳重に警戒し、沖縄地方と九州南部・奄美地方では、５日から８日頃にかけて、高波と暴風に警戒してください。
◆18:00 曇り ２８．５度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
熊本市などで初の酷暑日 被災地であすも危険な暑さ続く見込み
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◆19:00【日経夕刊】片山財務相「米国と協調して円買い介入」 追加介入も示唆
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◆20:40 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（８月：３勝０敗 ２０２６年：２１５勝０敗）
・ビールを飲まない：×（８月：０勝３敗 ２０２６年：８５勝１３０敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（８月：３勝０敗 ２０２６年：１６０勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（８月：２勝１敗 ２０２６年：１７１勝４４敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（８月：２勝１敗 ２０２６年：１２５勝９０敗）
◇８月３日のウォーク：３．５km（８月のウォーク：１０．５ｋｍ ２０２６年のウォーク：６８８．１ｋｍ）
◇８月３日の英語音読時間：１時間４０分（８月の英語音読時間：３時間００分 ２０２５年の英語音読時間：２１５時間３０分）
◆ムーブ：７６２カロリー（８月の通算：２４０９カロリー・２０２６年の通算：１５０９３３カロリー）
◆エクササイズ：５９分（８月の通算：１９１分・２０２６年の通算：１３０８２分）
◆スタンド時間：１７時間（８月の通算：５３時間・２０２６年の通算：３４５９時間）
◆歩数：１０５１４歩（８月の通算：３７３３６歩・２０２６年の通算：２３３２９５４歩）
◆距離：６．５４ｋｍ（８月の通算：２２．６５ｋｍ・２０２５年の通算：１３７９．１６ｋｍ）
◆８月３日の最高気温：３３．３度 最低気温：２６．２度 雨量：２．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月３日の地震情報
今日は、昼頃から徐々に晴れてくる予報です。
昨日は８月３日月曜日。
時折雨が降った一日でした。
◆８月３日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時０２分
日の入時刻：１８時５３分
◆８月３日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson91例文
・ラジオ英会話2026年8月号Lesson86
・ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson
・CNN_English_Express_2026年6月号_SpecialInterview
・現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_3
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson93
・今日の気になり一言
『What must be done is what must be done.』
(やるべきことは、やるべきことだ)
◆８月４日の天気予報【岡崎・8/3夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年8月2日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5880mのリッジが華南から中国東北区付近まで張り出しており衛星水蒸気画像では日本付近は高気圧性循環が明瞭。
また、華中と日本の南にはそれぞれ上層寒冷渦があって循環が明瞭。
�∨漫租貽�本では、オホーツク海から移動してきた千島近海に中心を持つ高気圧に覆われている。
�Ｈ鷯錣剖�い台風第13号は、3日03時現在、南鳥島近海を西北西へ進んでいる。
◆04:53 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は２７度台と蒸し暑い朝です。
昨晩に降った雨は一時的で、かえって蒸し暑くなってしまったようです。
この後は曇りがちの天気が続いて、気温は３３度まで上がる予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆04:56 明け方の空【東】
◆04:56 明け方の空【西】
◆05:00 全般気象解説情報(台風第１３号)第３号
大型で非常に強い台風第１３号は、５日にかけて小笠原諸島近海を西よりに進む見込みです。
４日は台風が小笠原諸島に最も接近するため、４日から５日にかけてはうねりを伴った高波に厳重に警戒し、４日は暴風に警戒してください。
また、４日から５日にかけて、土砂災害に注意・警戒してください。
その後、台風第１３号は、７日には強い勢力で南西諸島へ進む見込みです。
沖縄地方と奄美地方では５日から７日頃は大荒れや大しけとなり、台風の進路によっては警報級の大雨や高潮となる見込みです。
『英文法パーフェクト講義』Lesson９１ 例文(音読２２回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:43-06:31 ３．５ｋｍウォーク
温度表示は２７度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
◆06:00 曇り／雨 ２７．３度【岡崎】
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、曇っていました。
◆06:33 朝の空【東】
◆06:33 朝の空【西】
◆06:47 ８月３日朝 測定 ()は前回測定(8/2)との比較
体重：96.9kg (-0.1kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
熊本地震 車中泊で死亡 熱中症疑い 3日 熊本 酷暑日予想で注意
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◆07:00【日経朝刊】〈迫る審判 米中間選挙まで3カ月〉(上)AI嫌い、右派も左派も
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◆07:00【日経朝刊春秋】女優の戸田菜穂さんは東海道本線からの眺めが好きだという。
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朝食は、蒸した鮭と野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:32 朝食
◆09:00 曇り ２７．４度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆10:17 昼前の空【東】
◆10:17 昼前の空【西】
◆11:09（ウェザーニュース）熊本県内は朝から気温急上昇 熱中症に厳重警戒を
今日3日(月)の熊本県内は朝から真夏の強い日差しが照りつけています。
熊本市で10時30分までに37℃を観測するなど、県内各地で危険な暑さに厳重な警戒が必要です。
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◇11:10-11:55 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson86)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西： I don't stop halfway.
格好いいすねぇ。
・ローザ： That's good to hear, because we have a whole lesson to continue it, sensei.
・ディビッド： That's right, what must be done is what must be done.
◆Essential Expression
・便利フレーズ：気にしない
＊『I don't care 〜』(〜を気にしない)
� �I don't care less.』(まったく気にしません)
�◆�I don't mind.』(気にしません)
��『It doesn't matter.』(問題ありません)
�ぁ�It's OK with it. / It's fine with it.』(それで問題ありません)
�ァ�Whatever. It's not a big deal.』(いいよ、大したことじゃない)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�‘餔廖Π�象を表す形容詞のとる形
�▲函璽肇蹈検次米姥貳辛�）：文意から意味が引き出される
◆Ending
・ローザ：先生、またゲームやってんの。
・大西： One sight starts something, I finish it. I don't stop halfway. 格好いい。
・ローザ：ゲームだと、そんなに格好よくないけどね。
・ディビッド： Yeah, but he big my high score, good for him, you don't have time with that, good careless.
◆新ヒロトの日記１８８(Aug.03,2026、2026年8月号Lesson86）
日経平均株価の午前の終値は、前日比１１２１円５１銭安の６３２４０円５１銭で、率にして１．７４％安です。
◇11:55-12:25 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson86)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１４回（約１０分）
（７）例文を音読を１８回（約１０分）
◆12:00 曇り ３１．０度【岡崎】
◇12:40-13:25 ラジオビジネス英語2026年8月号Interview3-1(7/31放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(４回／１５分)
（４）例文を音読(６回／５分)
◇13:40-14:35 CNN_English_Express_2026年6月号_SpecialInterview
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約１１分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分＋約９分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約５分＋約２０分）
◆14:45（ウェザーニュース）熊本市、佐賀市、太宰府市で40℃に到達 観測史上初の「酷暑日」に
今日8月3日(月)の熊本県など九州では、朝から強い日差しにより気温が急上昇しています。
熊本市内や佐賀市、福岡県太宰府市では午後になって気温が40℃に到達し、観測史上初めての「酷暑日」となっています。
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◆15:00 晴れ ３１．６度【岡崎】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:15 昼食
日経平均株価の終値は、前日比６０７円１２銭安の６３７５４円１２銭で、率にして０．９４％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年8月3日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5940m以上の高気圧が朝鮮半島付近でほとんど停滞。
地上の高気圧が東シナ海にあって南西諸島と西〜東日本を覆っている。
西〜東日本では日中の気温上昇により対流雲が発達し、雷を伴って非常に激しい雨の降っている所がある。
熊本県・福岡県・佐賀県では、酷暑日を観測。
��華北と日本の南にはそれぞれ上層寒冷低気圧（UCL）があり、周辺の南西諸島近海で激しい雨を解析。
�Ｋ漫租貽�本の太平洋側は、千島近海の高気圧から冷涼な北東風が入り、弱い雨。
�ぢ膩燭波鷯錣剖�い台風第13号は、南鳥島近海を西よりに進んでいる。
小笠原諸島近海ではうねりを伴ってしけとなっている所があり、東〜北日本の太平洋側ではうねりが到達して波が高い所がある。
◇15:55-16:25 現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_3
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
※雨が降った時間もありましたが、曇りがちの天気が続き、この時間も曇っていました。
日中の気温は３３度台まで上がりましたが、この時間は２９度台です。
この後は一時的に雨が降り、その後は曇り、明朝は２５度台です。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:06 夕方の空【東】
◆17:06 夕方の空【西】
◆17:10（ウェザーニュース）西日本や東日本で局地的に雨雲が発達 大阪市内も激しい雨に
今日3日(月)は大気の状態が不安定になり、西日本や東日本で局地的に雨雲が急発達しました。
大阪市内でも15時以降に天気が急変し、雷を伴った激しい雨になっています。
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◆17:20-17:50 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson９３)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１８回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１５回（約１０分）
◆17:24 全般気象解説情報(台風第１３号)第４号
小笠原諸島では、４日から５日にかけて、うねりを伴った高波と暴風に厳重に警戒してください。
大東島地方では５日は、うねりを伴った高波に厳重に警戒し、沖縄地方と九州南部・奄美地方では、５日から８日頃にかけて、高波と暴風に警戒してください。
◆18:00 曇り ２８．５度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
熊本市などで初の酷暑日 被災地であすも危険な暑さ続く見込み
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◆19:00【日経夕刊】片山財務相「米国と協調して円買い介入」 追加介入も示唆
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◆20:40 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（８月：３勝０敗 ２０２６年：２１５勝０敗）
・ビールを飲まない：×（８月：０勝３敗 ２０２６年：８５勝１３０敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（８月：３勝０敗 ２０２６年：１６０勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（８月：２勝１敗 ２０２６年：１７１勝４４敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（８月：２勝１敗 ２０２６年：１２５勝９０敗）
◇８月３日のウォーク：３．５km（８月のウォーク：１０．５ｋｍ ２０２６年のウォーク：６８８．１ｋｍ）
◇８月３日の英語音読時間：１時間４０分（８月の英語音読時間：３時間００分 ２０２５年の英語音読時間：２１５時間３０分）
◆ムーブ：７６２カロリー（８月の通算：２４０９カロリー・２０２６年の通算：１５０９３３カロリー）
◆エクササイズ：５９分（８月の通算：１９１分・２０２６年の通算：１３０８２分）
◆スタンド時間：１７時間（８月の通算：５３時間・２０２６年の通算：３４５９時間）
◆歩数：１０５１４歩（８月の通算：３７３３６歩・２０２６年の通算：２３３２９５４歩）
◆距離：６．５４ｋｍ（８月の通算：２２．６５ｋｍ・２０２５年の通算：１３７９．１６ｋｍ）
◆８月３日の最高気温：３３．３度 最低気温：２６．２度 雨量：２．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月３日の地震情報
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