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2026年08月03日05:05
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#朝ウォーク #四日連続の猛暑日 #将棋ＮＨＫ杯トーナメント一回戦第１８局 #夜のはじめ頃の雷雨
(7462)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は８月２日日曜日。
まだ続きそうな状況です。
◆８月２日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時０２分
日の入時刻：１８時５４分
◆８月２日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson91ダイアログ
・ラジオ英会話2020年8月号Lesson86
・CNN_English_Express_2026年6月号_NewsFocus
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson92
・今日の気になり一言
『Work is meant to be a means to live, not the purpose of life.』
(仕事は生きるための手段であるはずで、生きる目的としてあるわけではない)
◆８月３日の天気予報【岡崎・8/2夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年8月1日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820m付近の正渦度極大域に対応した前線が東北地方から日本のはるか東へのびている。
東北地方では、前線近傍で強い雨を解析。
日本の東の前線上の低気圧が東進。
�▲�ホーツク海の高気圧が南南西へ移動。
東シナ海の高気圧がほとんど停滞。
�Ｈ鷯錣剖�い勢力の台風第13号が南鳥島近海を西北西進。
◆04:34 起床
※今朝の岡崎は、よく晴れていて、気温は２７度台と蒸し暑い朝です。
日中は晴れが続いて、気温は３８度を超える猛烈な暑さになる予報です。
明け方の空は、よく晴れていました。
◆04:37 明け方の空【東】
『英文法パーフェクト講義』Lesson９１ ダイアログ(音読１７回／１０分)
◇05:00-05:10 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:41-06:30 ３．５ｋｍウォーク
温度表示は２７度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
◆06:00 快晴 ２８．６度【岡崎】
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、よく晴れていました。
◆06:32 朝の空【東】
◆06:32 朝の空【西】
◆06:48 ８月２日朝 測定 ()は前回測定(8/1)との比較
体重：97.0kg (-0.6kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
熊本地震 関連調査中含め36人死亡 避難所の熱中症対策を強化へ
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◆07:00【日経朝刊】世界で進む首都圏離れ 主要国6割、人口集中緩和 住宅高騰映す
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◆07:00【日経朝刊春秋】熊本県で7月28日に起きた最大震度7の地震に各地の自治体から応援が駆けつけ現地の被災対応を支えているという。
https:/
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:08 朝食
◆09:00 快晴 ３３．３度【岡崎】
◆09:09（ウェザーニュース）東北は大雨に警戒 岩手県内でレベル4氾濫危険警報
東北では昨夜から今日2日(日)にかけて断続的に雨が続いています。
大雨による災害の発生に警戒が必要です。
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昼前の空は、よく晴れていました。
◆10:22 昼前の空【東】
◆10:22 昼前の空【西】
◆10:39 岡崎で３６．１度を記録して四日連続の猛暑日です。
将棋ＮＨＫ杯トーナメント一回戦第１８局が行なわれ、後手番の行方九段が西山女流に勝って、二回戦進出です。
◆12:00 快晴 ３７．０度【岡崎】
◇13:10-13:55 過去のラジオ英会話 (2020年8月号Lesson86)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：１９回（約１０分）
（５）例文を音読：１５回（約１０分）
◆新ヒロトの日記１８７(Aug.02,2026、2026年8月号Lesson86）
◆Essential Expression
・初対面のあいさつ
＊『Hello. I don't believe we<ve met. My name's Jerry.』 � �Hi. Good to meet you.』(やぁお目にかかれてうれしいです) �◆�Hello. It's pleasure to meet you.』(こんにちわ、お目にかかれて光栄です) ��『Hello. I'm (名前). How do you do.』(こんにちわ、私は(名前)です。はじめまして) ・『GRAMMAR and VOCABULARY』 � �not』の前倒し �◆�information』は数えられない
◇14:00-14:50 CNN_English_Express_2026年6月号_NewsFocus
（１）１レッスン分を聞く（約４分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約１２分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約４分＋約６分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約４分＋約２０分）
◆15:00 曇り ３５．８度【岡崎】
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年8月2日10時の実況データをもとに解説)
�〜粟�に向かう下層暖湿気は弱まってきている。
オホーツク海に中心をもつ高気圧が北日本から東日本に張り出しを強めており、日本海の雲バンドはすき間が増大。
東北地方では降水が弱まりつつ持続。
24時間降水量が200ミリを超え、48時間や72時間の記録を更新した所もある。
�⊂總愆�冷低気圧が日本の南にあるほか、台風第13号の北西にもある。
偏西風の蛇行に伴いリッジに対応して上層の高気圧中心が朝鮮半島付近にあり、日本海西部とその周辺に衛星水蒸気画像の暗域があり下降流場。
◆16:55 全般気象解説情報(台風第１３号)第２号
非常に強い台風第１３号は、３日から５日頃にかけて小笠原諸島近海を西よりに進む見込みです。
このため、小笠原諸島では３日から５日頃にかけてうねりを伴った高波に厳重に警戒し、４日は暴風に警戒してください。
また、４日から５日頃にかけて、土砂災害や低い土地の浸水、河川の増水、強風に注意・警戒してください。
その後、台風第１３号は、７日には強い勢力で南西諸島へ進む見込みです。
沖縄地方と奄美地方では６日から７日頃は大荒れや大しけとなり、台風の進路によっては警報級の大雨や高潮となる見込みです。
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson９２)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１６回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１７回（約１０分）
※昼過ぎまで晴れていましたが、この時間は曇っていました。
日中の気温は３８度台まで上がりましたが、この時間は３４度台です。
この後は一時的に雨が降り、その後は曇り、明朝は２７度台です。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:50 夕方の空【東】
◆17:50 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ３３．７度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
熊本地震 車中泊で死亡 熱中症疑い 3日 熊本 酷暑日予想で注意
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
※レーダー図を見ると、雷を伴った雨雲が南下していました。
外を見ると、怪しげな雲が。
そして、時折、雷のせいで空全体が明るくなるタイミングが数回ありました。
この後、強い雨が降るかもしれません。
◆19:11 夜のはじめ頃の空【西】
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（８月：２勝０敗 ２０２６年：２１４勝０敗）
・ビールを飲まない：×（８月：０勝２敗 ２０２６年：８５勝１２９敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（８月：２勝０敗 ２０２６年：１５９勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（８月：１勝１敗 ２０２６年：１７０勝４４敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（８月：１勝１敗 ２０２６年：１２４勝９０敗）
◇８月２日のウォーク：３．５km（８月のウォーク：７．０ｋｍ ２０２６年のウォーク：６８４．６ｋｍ）
◇８月２日の英語音読時間：１時間１０分（８月の英語音読時間：１時間２０分 ２０２５年の英語音読時間：２１３時間５０分）
◆ムーブ：７３０カロリー（８月の通算：１６４７カロリー・２０２６年の通算：１５０１７１カロリー）
◆エクササイズ：５６分（８月の通算：１３２分・２０２６年の通算：１３０２３分）
◆スタンド時間：１８時間（８月の通算：３６時間・２０２６年の通算：３４４２時間）
◆歩数：１１２５８歩（８月の通算：２６８２２歩・２０２６年の通算：２３２２４４０歩）
◆距離：６．７８ｋｍ（８月の通算：１６．１１ｋｍ・２０２５年の通算：１３７２．６２ｋｍ）
◆８月２日の最高気温：３８．６度 最低気温：２６．７度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月２日の地震情報
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は８月２日日曜日。
まだ続きそうな状況です。
◆８月２日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時０２分
日の入時刻：１８時５４分
◆８月２日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson91ダイアログ
・ラジオ英会話2020年8月号Lesson86
・CNN_English_Express_2026年6月号_NewsFocus
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson92
・今日の気になり一言
『Work is meant to be a means to live, not the purpose of life.』
(仕事は生きるための手段であるはずで、生きる目的としてあるわけではない)
◆８月３日の天気予報【岡崎・8/2夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年8月1日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5820m付近の正渦度極大域に対応した前線が東北地方から日本のはるか東へのびている。
東北地方では、前線近傍で強い雨を解析。
日本の東の前線上の低気圧が東進。
�▲�ホーツク海の高気圧が南南西へ移動。
東シナ海の高気圧がほとんど停滞。
�Ｈ鷯錣剖�い勢力の台風第13号が南鳥島近海を西北西進。
◆04:34 起床
※今朝の岡崎は、よく晴れていて、気温は２７度台と蒸し暑い朝です。
日中は晴れが続いて、気温は３８度を超える猛烈な暑さになる予報です。
明け方の空は、よく晴れていました。
◆04:37 明け方の空【東】
『英文法パーフェクト講義』Lesson９１ ダイアログ(音読１７回／１０分)
◇05:00-05:10 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:41-06:30 ３．５ｋｍウォーク
温度表示は２７度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
◆06:00 快晴 ２８．６度【岡崎】
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、よく晴れていました。
◆06:32 朝の空【東】
◆06:32 朝の空【西】
◆06:48 ８月２日朝 測定 ()は前回測定(8/1)との比較
体重：97.0kg (-0.6kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
熊本地震 関連調査中含め36人死亡 避難所の熱中症対策を強化へ
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◆07:00【日経朝刊】世界で進む首都圏離れ 主要国6割、人口集中緩和 住宅高騰映す
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◆07:00【日経朝刊春秋】熊本県で7月28日に起きた最大震度7の地震に各地の自治体から応援が駆けつけ現地の被災対応を支えているという。
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朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:08 朝食
◆09:00 快晴 ３３．３度【岡崎】
◆09:09（ウェザーニュース）東北は大雨に警戒 岩手県内でレベル4氾濫危険警報
東北では昨夜から今日2日(日)にかけて断続的に雨が続いています。
大雨による災害の発生に警戒が必要です。
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昼前の空は、よく晴れていました。
◆10:22 昼前の空【東】
◆10:22 昼前の空【西】
◆10:39 岡崎で３６．１度を記録して四日連続の猛暑日です。
将棋ＮＨＫ杯トーナメント一回戦第１８局が行なわれ、後手番の行方九段が西山女流に勝って、二回戦進出です。
◆12:00 快晴 ３７．０度【岡崎】
◇13:10-13:55 過去のラジオ英会話 (2020年8月号Lesson86)
（１）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（２）要点をノートに書き移す（約１０分）
（３）Express Yourself in Englishを筆写（約１０分）
（４）ダイアログを音読：１９回（約１０分）
（５）例文を音読：１５回（約１０分）
◆新ヒロトの日記１８７(Aug.02,2026、2026年8月号Lesson86）
◆Essential Expression
・初対面のあいさつ
＊『Hello. I don't believe we<ve met. My name's Jerry.』 � �Hi. Good to meet you.』(やぁお目にかかれてうれしいです) �◆�Hello. It's pleasure to meet you.』(こんにちわ、お目にかかれて光栄です) ��『Hello. I'm (名前). How do you do.』(こんにちわ、私は(名前)です。はじめまして) ・『GRAMMAR and VOCABULARY』 � �not』の前倒し �◆�information』は数えられない
◇14:00-14:50 CNN_English_Express_2026年6月号_NewsFocus
（１）１レッスン分を聞く（約４分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約１２分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約４分＋約６分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約４分＋約２０分）
◆15:00 曇り ３５．８度【岡崎】
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年8月2日10時の実況データをもとに解説)
�〜粟�に向かう下層暖湿気は弱まってきている。
オホーツク海に中心をもつ高気圧が北日本から東日本に張り出しを強めており、日本海の雲バンドはすき間が増大。
東北地方では降水が弱まりつつ持続。
24時間降水量が200ミリを超え、48時間や72時間の記録を更新した所もある。
�⊂總愆�冷低気圧が日本の南にあるほか、台風第13号の北西にもある。
偏西風の蛇行に伴いリッジに対応して上層の高気圧中心が朝鮮半島付近にあり、日本海西部とその周辺に衛星水蒸気画像の暗域があり下降流場。
◆16:55 全般気象解説情報(台風第１３号)第２号
非常に強い台風第１３号は、３日から５日頃にかけて小笠原諸島近海を西よりに進む見込みです。
このため、小笠原諸島では３日から５日頃にかけてうねりを伴った高波に厳重に警戒し、４日は暴風に警戒してください。
また、４日から５日頃にかけて、土砂災害や低い土地の浸水、河川の増水、強風に注意・警戒してください。
その後、台風第１３号は、７日には強い勢力で南西諸島へ進む見込みです。
沖縄地方と奄美地方では６日から７日頃は大荒れや大しけとなり、台風の進路によっては警報級の大雨や高潮となる見込みです。
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson９２)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１６回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：１７回（約１０分）
※昼過ぎまで晴れていましたが、この時間は曇っていました。
日中の気温は３８度台まで上がりましたが、この時間は３４度台です。
この後は一時的に雨が降り、その後は曇り、明朝は２７度台です。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:50 夕方の空【東】
◆17:50 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ３３．７度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
熊本地震 車中泊で死亡 熱中症疑い 3日 熊本 酷暑日予想で注意
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◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）
※レーダー図を見ると、雷を伴った雨雲が南下していました。
外を見ると、怪しげな雲が。
そして、時折、雷のせいで空全体が明るくなるタイミングが数回ありました。
この後、強い雨が降るかもしれません。
◆19:11 夜のはじめ頃の空【西】
◆20:30 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（８月：２勝０敗 ２０２６年：２１４勝０敗）
・ビールを飲まない：×（８月：０勝２敗 ２０２６年：８５勝１２９敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（８月：２勝０敗 ２０２６年：１５９勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（８月：１勝１敗 ２０２６年：１７０勝４４敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（８月：１勝１敗 ２０２６年：１２４勝９０敗）
◇８月２日のウォーク：３．５km（８月のウォーク：７．０ｋｍ ２０２６年のウォーク：６８４．６ｋｍ）
◇８月２日の英語音読時間：１時間１０分（８月の英語音読時間：１時間２０分 ２０２５年の英語音読時間：２１３時間５０分）
◆ムーブ：７３０カロリー（８月の通算：１６４７カロリー・２０２６年の通算：１５０１７１カロリー）
◆エクササイズ：５６分（８月の通算：１３２分・２０２６年の通算：１３０２３分）
◆スタンド時間：１８時間（８月の通算：３６時間・２０２６年の通算：３４４２時間）
◆歩数：１１２５８歩（８月の通算：２６８２２歩・２０２６年の通算：２３２２４４０歩）
◆距離：６．７８ｋｍ（８月の通算：１６．１１ｋｍ・２０２５年の通算：１３７２．６２ｋｍ）
◆８月２日の最高気温：３８．６度 最低気温：２６．７度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆８月２日の地震情報
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