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2026年07月31日05:27
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#朝ウォーク #猛暑日復活 #将棋王位戦第３局
(7459)今朝の岡崎は、雲はありますが晴れています。
今日は、晴れたり曇ったりの天気の予報です。
昨日は７月３０日木曜日。
復活して欲しくなかったのですが。
◆７月３０日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時５９分
日の入時刻：１８時５７分
◆７月３０日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson ダイアログ・例文
・ラジオ英会話2026年8月号Lesson84
・ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson67
・CNN_English_Express_2026年6月号_NewsSelection2
・現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_2
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson90
・今日の気になり一言
『Being prepared does not always guarantee peace of mind.』
(備えあれば憂いなしとも限らない)
◆７月３１日の天気予報【岡崎・7/30夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年7月29日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5760m付近のトラフが深まりながら北日本を通過中。
これに対応する低気圧が日本海沿岸を南下。
東北日本海側では低気圧に向かう下層暖湿気が強まり収束して雷を伴って非常に激しい雨。
��南西諸島に中心をもつ高気圧がゆっくり南下。
上層では、リッジに対応する高気圧が黄海、太平洋の亜熱帯高気圧が日本の南〜小笠原近海。
上層寒冷低気圧が東シナ海と日本の南にあり、それぞれ西進、北東進。
これらの影響で南西諸島〜西日本太平洋側は上空が冷たく、大気不安定の要因。
沖縄地方で発雷を検知。
���△離螢奪限弍�の上層高気圧圏内の沈降や日中の気温上昇の影響で850hPa21〜24℃の高温域が西日本から東海地方にかけて広がっている。
◆04:39 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第６号
東北地方では３０日は、土砂災害に厳重に警戒し、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に警戒してください。
また、３１日も注意・警戒してください。
北陸地方では３１日にかけて、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょうにも注意してください。
◆04:54 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は２５度台です。
日中は徐々に晴れてきて、気温は３７度を超える予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆04:57 明け方の空【東】
◆04:57 明け方の空【西】
米ダウ平均の終値は、前日比１１５３ドル１８セント安の５１５９４ドル１４セントで、率にして２．１８％安です。
◇米ダウ平均株価終値（７月２９日）
◇欧州平均株価終値（７月２９日）
『英文法パーフェクト講義』Lesson８９ ダイアログ(音読１７回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
◆06:00 曇り ２６．３度【岡崎】
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆06:01-06:48 ３．５ｋｍウォーク
温度表示は２５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、曇っていました。
◆06:50 朝の空【東】
◆06:50 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
イオンモール熊本 爆発 複数人取り残されか 夜通し捜索へ
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◆07:00【日経朝刊】熊本地震、企業に痛手 ソニーなど半導体の生産停止 車工場、稼働見通せず
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】10年前の熊本地震で震度7の前震が起きた際、同県益城町の総合体育館には被災者が詰めかけた。
https:/
◆07:05 ７月３０日朝 測定 ()は前回測定(7/29)との比較
体重：97.5kg (+0.1kg)
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:24 朝食
◆09:00 晴れ／曇り ３０．７度【岡崎】
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆10:06 昼前の空【東】
◆10:06 昼前の空【西】
◆10:36（ウェザーニュース）熊本は今日も午前中から厳しい暑さ 引き続き熱中症への警戒を
今日30日(木)の熊本は多少雲が多めながらも強い日差しが照りつけ、午前中から気温が上昇しています。
午後にかけて厳しい暑さとなるため、引き続き熱中症対策が必要です。
https:/
◇11:10-11:55 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson84)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：はい、ローザさん、なぞなぞタイム。
茨城県で有名な焼き物の街はどこでしょうか？
・ローザ：う〜、わかんない。
・大西：笠間でした、『まさか』を逆に読むと『かさま』となります。
・ローザ：そのために言っただけでしょ。
・ディビッド： Sensei, a pun? DAJARE? Seriously?
◆Essential Expression
・便利フレーズ：まさか
＊『NO way!』(まさか)
� �That can't be right.』(本当のはずがありません)
�◆�Seriously?』(本当に？)
�４蕎陲�こもる：『You've got to be kidding me.』
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�仝什澳偉桟�
��goのイメージ：ある場所を去って、進んでいく
◆Ending
・大西：さて、ここでお知らせです。
今年の３月に放送してご好評いただいたラジオ英会話のスペシャル番組・第４弾をこの８月に放送します。
題して『英語のお悩み解決、夏スペシャル２０２６』。
皆さんからお寄せいただいたお悩みや疑問を、私が解決する３０分番組です。
今回も引き続きスペシャルゲストとして、いとうあさこさんをお迎えします。
８月１５日土曜日の午後３時からＮＨＫ−ＦＭで放送予定です。
ぜひ聞いてくださいね。
◆新ヒロトの日記１８５(Jul.30,2026、2026年8月号Lesson84）
日経平均株価の午前の終値は、前日比７８４円２２銭高の６２２１８円４１銭で、率にして１．２８％高です。
◇11:55-12:25 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson84)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１５回（約１０分）
（７）例文を音読を１９回（約１０分）
◆12:00 晴れ ３５．７度【岡崎】
◆12:26 岡崎で３６．３度を記録して猛暑日です。
◇12:30-13:15 ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson67(7/29放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(１０回／１０分)
◇13:20-13:50 CNN_English_Express_2026年6月号_NewsSelection2
（１）１レッスン分を聞く（約３分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約７分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約３分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約３分＋約１０分）
◇14:00-14:30 現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約５分＋約１０分）
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:56 昼食
◆15:00 晴れ ３５．８度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比４３３円２４銭高の６１８６７円４３銭で、率にして０．７１％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月30日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5760m付近のトラフが深まりながら北日本を通過中。
これに対応する低気圧が北海道の西を南東進。
北日本日本海側ではこの低気圧の周辺で強い雨を解析。
また別の低気圧が秋田沖にあって、この低気圧に向かう下層暖湿気が強まり収束して、雷を伴った激しい雨を解析。
��南西諸島に中心をもつ高気圧がゆっくり南下。
上層では、リッジに対応する高気圧が黄海と、太平洋の亜熱帯高気圧が日本の南〜小笠原近海にある。
上層寒冷低気圧が東シナ海と日本の南にあり、それぞれ西進、北東進。
これらの影響で南西諸島〜西日本太平洋側は上空が冷たく、大気不安定の要因。
沖縄地方で発雷を検知。
���△離螢奪限弍�の上層高気圧圏内の沈降や日中の気温上昇の影響で850hPa 21〜24℃の高温域が西日本から東海地方にかけて広がっている。
◆16:50 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第７号
東北地方では、３１日にかけて土砂災害に厳重に警戒してください。
北陸地方と東北地方では８月１日にかけて、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょうにも注意してください。
◆17:10-17:30 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson９０)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）SAMPLE ANSWERを音読：１７回（約１０分）
※昼前からほぼ晴れが続き、この時間は雲はありましたが晴れていました。
日中の気温は３６度台まで上がりましたが、この時間は３５度前後です。
この後も晴れが続いて、明朝の気温は２５度台の予報です。
夕方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆17:44 夕方の空【東】
◆17:44 夕方の空【西】
◆18:00 晴れ／曇り ３４．５度【岡崎】
将棋王位戦第３局が行なわれ、先手番の藤井王位が伊藤二冠に勝って、対戦成績を２勝１敗としました。
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
日本製紙 八代工場 安否不明だった1人見つかる 8人死亡2人けが
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◆19:00【日経夕刊】米金利、5会合据え置き FOMC 3人反対、利上げ主張
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：３０勝０敗 ２０２６年：２１１勝０敗）
・ビールを飲まない：×（７月：９勝２１敗 ２０２６年：８５勝１２６敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：２９勝１敗 ２０２６年：１５６勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：２７勝３敗 ２０２６年：１６８勝４３敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（７月：１３勝１７敗 ２０２６年：１２２勝８９敗）
◇７月３０日のウォーク：３．５km（７月のウォーク：１３５．２ｋｍ ２０２６年のウォーク：６７４．１ｋｍ）
◇７月３０日の英語音読時間：１時間２０分（７月の英語音読時間：３６時間１０分 ２０２５年の英語音読時間：２１１時間１５分）
◆ムーブ：８００カロリー（７月の通算：２３８６８カロリー・２０２６年の通算：１４７７５４カロリー）
◆エクササイズ：６２分（７月の通算：２３５１分・２０２６年の通算：１２８２６分）
◆スタンド時間：１６時間（７月の通算：５０３時間・２０２６年の通算：３３８９時間）
◆歩数：１１５９３歩（７月の通算：３６３６２６歩・２０２６年の通算：２２８４０３２歩）
◆距離：７．０４ｋｍ（７月の通算：２２４．２３ｋｍ・２０２５年の通算：１３４９．４４ｋｍ）
◆７月３０日の最高気温：３６．８度 最低気温：２４．６度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月３０日の地震情報
今日は、晴れたり曇ったりの天気の予報です。
昨日は７月３０日木曜日。
復活して欲しくなかったのですが。
◆７月３０日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時５９分
日の入時刻：１８時５７分
◆７月３０日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson ダイアログ・例文
・ラジオ英会話2026年8月号Lesson84
・ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson67
・CNN_English_Express_2026年6月号_NewsSelection2
・現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_2
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson90
・今日の気になり一言
『Being prepared does not always guarantee peace of mind.』
(備えあれば憂いなしとも限らない)
◆７月３１日の天気予報【岡崎・7/30夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年7月29日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5760m付近のトラフが深まりながら北日本を通過中。
これに対応する低気圧が日本海沿岸を南下。
東北日本海側では低気圧に向かう下層暖湿気が強まり収束して雷を伴って非常に激しい雨。
��南西諸島に中心をもつ高気圧がゆっくり南下。
上層では、リッジに対応する高気圧が黄海、太平洋の亜熱帯高気圧が日本の南〜小笠原近海。
上層寒冷低気圧が東シナ海と日本の南にあり、それぞれ西進、北東進。
これらの影響で南西諸島〜西日本太平洋側は上空が冷たく、大気不安定の要因。
沖縄地方で発雷を検知。
���△離螢奪限弍�の上層高気圧圏内の沈降や日中の気温上昇の影響で850hPa21〜24℃の高温域が西日本から東海地方にかけて広がっている。
◆04:39 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第６号
東北地方では３０日は、土砂災害に厳重に警戒し、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に警戒してください。
また、３１日も注意・警戒してください。
北陸地方では３１日にかけて、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょうにも注意してください。
◆04:54 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は２５度台です。
日中は徐々に晴れてきて、気温は３７度を超える予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆04:57 明け方の空【東】
◆04:57 明け方の空【西】
米ダウ平均の終値は、前日比１１５３ドル１８セント安の５１５９４ドル１４セントで、率にして２．１８％安です。
◇米ダウ平均株価終値（７月２９日）
◇欧州平均株価終値（７月２９日）
『英文法パーフェクト講義』Lesson８９ ダイアログ(音読１７回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
◆06:00 曇り ２６．３度【岡崎】
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆06:01-06:48 ３．５ｋｍウォーク
温度表示は２５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
朝の空は、曇っていました。
◆06:50 朝の空【東】
◆06:50 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
イオンモール熊本 爆発 複数人取り残されか 夜通し捜索へ
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◆07:00【日経朝刊】熊本地震、企業に痛手 ソニーなど半導体の生産停止 車工場、稼働見通せず
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◆07:00【日経朝刊春秋】10年前の熊本地震で震度7の前震が起きた際、同県益城町の総合体育館には被災者が詰めかけた。
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◆07:05 ７月３０日朝 測定 ()は前回測定(7/29)との比較
体重：97.5kg (+0.1kg)
朝食は、蒸したソーセージと野菜、キュウリとジャコ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆08:24 朝食
◆09:00 晴れ／曇り ３０．７度【岡崎】
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆10:06 昼前の空【東】
◆10:06 昼前の空【西】
◆10:36（ウェザーニュース）熊本は今日も午前中から厳しい暑さ 引き続き熱中症への警戒を
今日30日(木)の熊本は多少雲が多めながらも強い日差しが照りつけ、午前中から気温が上昇しています。
午後にかけて厳しい暑さとなるため、引き続き熱中症対策が必要です。
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◇11:10-11:55 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson84)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：はい、ローザさん、なぞなぞタイム。
茨城県で有名な焼き物の街はどこでしょうか？
・ローザ：う〜、わかんない。
・大西：笠間でした、『まさか』を逆に読むと『かさま』となります。
・ローザ：そのために言っただけでしょ。
・ディビッド： Sensei, a pun? DAJARE? Seriously?
◆Essential Expression
・便利フレーズ：まさか
＊『NO way!』(まさか)
� �That can't be right.』(本当のはずがありません)
�◆�Seriously?』(本当に？)
�４蕎陲�こもる：『You've got to be kidding me.』
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�仝什澳偉桟�
��goのイメージ：ある場所を去って、進んでいく
◆Ending
・大西：さて、ここでお知らせです。
今年の３月に放送してご好評いただいたラジオ英会話のスペシャル番組・第４弾をこの８月に放送します。
題して『英語のお悩み解決、夏スペシャル２０２６』。
皆さんからお寄せいただいたお悩みや疑問を、私が解決する３０分番組です。
今回も引き続きスペシャルゲストとして、いとうあさこさんをお迎えします。
８月１５日土曜日の午後３時からＮＨＫ−ＦＭで放送予定です。
ぜひ聞いてくださいね。
◆新ヒロトの日記１８５(Jul.30,2026、2026年8月号Lesson84）
日経平均株価の午前の終値は、前日比７８４円２２銭高の６２２１８円４１銭で、率にして１．２８％高です。
◇11:55-12:25 ラジオ英会話 (2026年8月号Lesson84)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１５回（約１０分）
（７）例文を音読を１９回（約１０分）
◆12:00 晴れ ３５．７度【岡崎】
◆12:26 岡崎で３６．３度を記録して猛暑日です。
◇12:30-13:15 ラジオビジネス英語2026年8月号Lesson67(7/29放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(１０回／１０分)
◇13:20-13:50 CNN_English_Express_2026年6月号_NewsSelection2
（１）１レッスン分を聞く（約３分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約７分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約３分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約３分＋約１０分）
◇14:00-14:30 現代ビジネス英語_2021年春号Lesson4_Next-Generation_Foods_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約５分＋約１０分）
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:56 昼食
◆15:00 晴れ ３５．８度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比４３３円２４銭高の６１８６７円４３銭で、率にして０．７１％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月30日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5760m付近のトラフが深まりながら北日本を通過中。
これに対応する低気圧が北海道の西を南東進。
北日本日本海側ではこの低気圧の周辺で強い雨を解析。
また別の低気圧が秋田沖にあって、この低気圧に向かう下層暖湿気が強まり収束して、雷を伴った激しい雨を解析。
��南西諸島に中心をもつ高気圧がゆっくり南下。
上層では、リッジに対応する高気圧が黄海と、太平洋の亜熱帯高気圧が日本の南〜小笠原近海にある。
上層寒冷低気圧が東シナ海と日本の南にあり、それぞれ西進、北東進。
これらの影響で南西諸島〜西日本太平洋側は上空が冷たく、大気不安定の要因。
沖縄地方で発雷を検知。
���△離螢奪限弍�の上層高気圧圏内の沈降や日中の気温上昇の影響で850hPa 21〜24℃の高温域が西日本から東海地方にかけて広がっている。
◆16:50 全般気象解説情報(大雨・落雷・突風)第７号
東北地方では、３１日にかけて土砂災害に厳重に警戒してください。
北陸地方と東北地方では８月１日にかけて、土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょうにも注意してください。
◆17:10-17:30 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson９０)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）SAMPLE ANSWERを音読：１７回（約１０分）
※昼前からほぼ晴れが続き、この時間は雲はありましたが晴れていました。
日中の気温は３６度台まで上がりましたが、この時間は３５度前後です。
この後も晴れが続いて、明朝の気温は２５度台の予報です。
夕方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆17:44 夕方の空【東】
◆17:44 夕方の空【西】
◆18:00 晴れ／曇り ３４．５度【岡崎】
将棋王位戦第３局が行なわれ、先手番の藤井王位が伊藤二冠に勝って、対戦成績を２勝１敗としました。
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
日本製紙 八代工場 安否不明だった1人見つかる 8人死亡2人けが
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◆19:00【日経夕刊】米金利、5会合据え置き FOMC 3人反対、利上げ主張
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：３０勝０敗 ２０２６年：２１１勝０敗）
・ビールを飲まない：×（７月：９勝２１敗 ２０２６年：８５勝１２６敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：２９勝１敗 ２０２６年：１５６勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：２７勝３敗 ２０２６年：１６８勝４３敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（７月：１３勝１７敗 ２０２６年：１２２勝８９敗）
◇７月３０日のウォーク：３．５km（７月のウォーク：１３５．２ｋｍ ２０２６年のウォーク：６７４．１ｋｍ）
◇７月３０日の英語音読時間：１時間２０分（７月の英語音読時間：３６時間１０分 ２０２５年の英語音読時間：２１１時間１５分）
◆ムーブ：８００カロリー（７月の通算：２３８６８カロリー・２０２６年の通算：１４７７５４カロリー）
◆エクササイズ：６２分（７月の通算：２３５１分・２０２６年の通算：１２８２６分）
◆スタンド時間：１６時間（７月の通算：５０３時間・２０２６年の通算：３３８９時間）
◆歩数：１１５９３歩（７月の通算：３６３６２６歩・２０２６年の通算：２２８４０３２歩）
◆距離：７．０４ｋｍ（７月の通算：２２４．２３ｋｍ・２０２５年の通算：１３４９．４４ｋｍ）
◆７月３０日の最高気温：３６．８度 最低気温：２４．６度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月３０日の地震情報
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