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2026年07月22日05:10
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#朝ウォーク #カラクサシュンギク #バーベナ #アオビユ #二日連続の猛暑日
(7450)今朝の岡崎は、晴れています。
今日は、晴れが続いて、かなり気温が上がる予報です。
昨日は７月２１日火曜日。
かなり暑い日が続いています。
◆７月２１日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時５３分
日の入時刻：１９時０３分
◆７月２１日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson84ダイアログ
・ラジオ英会話2026年7月号Lesson77
・ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson61
・CNN_English_Express_2026年6月号_BritishEnglish_4
・現代ビジネス英語_2021年春号Lesson2_What's_in_a_Name?_5
・今日の気になり一言
『It’s because we came up with a word like "extreme heat day" that it actually started happening.』
(酷暑日:そんな単語を作るから、実際に起きてしまうんだ)
◆７月２２日の天気予報【岡崎・7/21夕方時点】
昨日は大相撲名古屋場所十日目、１敗を守ったのは関脇の安青錦と平幕の琴栄峰。
２敗で追うのは、大関・霧島と、平幕の朝乃山、高安、尊富士、獅司です。
両横綱は、ともに４敗、休場明けとは言え。
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年7月20日21時の実況データをもとに解説)
�‥豎て参�には上層高気圧の中心があってゆっくり西南西に移動。
日本の東に地上の高気圧があって西〜東日本を覆っており、下層には暖気が滞留して、21時の850hPa高層観測では西〜東日本で20℃前後を観測。
�▲侫�リピンの東に高気圧があって、�，旅盖ぐ気箸隆屬蚤臈貪膓甞い楼班瑤箸覆蝓�高気圧縁辺や鞍部となる南西諸島近海では激しい雨を解析。
雷を検知。
��500hPa 5820m付近の正渦度帯に沿って華南〜華中〜北日本に前線の雲バンドがあり、850hPa θe345K以上の下層暖湿気が流入。
華中や朝鮮半島で雷を検知。
◆04:28 起床
※今朝の岡崎は、晴れていて、気温は２５度台です。
日中は、晴れが続いて、気温は３９度を超える予報です。
明け方の空は、晴れていました。
◆04:31 明け方の空【東】
米ダウ平均の終値は、前日比３０７ドル１６セント安の５１８３９ドル２６セントで、率にして０．５９％安です。
◇米ダウ平均株価終値（７月２０日）
◇欧州平均株価終値（７月２０日）
『英文法パーフェクト講義』Lesson８４ ダイアログ(音読１９回／１０分)
◇05:05-05:15 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:34-06:36 ４．４ｋｍウォーク
温度表示は２７度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
◆06:00 晴れ ２６．６度【岡崎】
岡崎大橋と西の空。
カラクサシュンギク。
バーベナ。
アオビユ。
朝の空は、よく晴れていました。
◆06:38 朝の空【東】
◆06:38 朝の空【西】
◆06:56 ７月２１日朝 測定 ()は前回測定(7/20)との比較
体重：96.6kg (±0.0kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
広い範囲で気温上昇 埼玉県では酷暑日予想 熱中症に厳重警戒
https:/
◆07:00【日経朝刊】米テック5社「影の債務」268兆円 AI投資で膨らむ 貸借対照表、記載なく
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】「放送会社の競争が甚だ激しいので」。
https:/
朝食は、蒸したソーセージと野菜、きゅうりとじゃこ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:37 朝食
◆09:00 晴れ ３２．３度【岡崎】
昼前の空は、晴れていました。
◆09:40 昼前の空【東】
◆09:40 昼前の空【西】
◇10:40-11:25 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson77)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあ今日も一緒に頑張っていきましょ。
・ローザ： You ready for today's lesson?
・ディビッド： All right, let's get started.
◆Essential Expression
・推薦する
＊『recommend』(〜をすすめる)
� �My recommendation 〜』(私のおすすめは〜)
��(〜にトライしなくちゃダメ)：『You have to try 〜』『You must try 〜』
��『You might want to 〜』(〜してみるといいかも)
�ご岼磴い覆ぁА�You can't go wrong with 〜』
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
��takeの連れていく：『take＋人＋場所』(〜を…に連れていく)
��wh節
◆Ending
・大西： Hey David, you may appreciate chocolates, but I prefer TAKUWAN.
・ディビッド： Uhh, what about chocolate coverd TAKUWAN, do you think you would like that?
・大西： Oh yeah, that's great.
・ローザ： Hey sensei, you know, I prefer IBURIGAKKO to regular TAKUWAN.
・大西： Nice choice.
◆新ヒロトの日記１７６(Jul.21,2026、20267月号Lesson77）
◆10:57 岡崎で３５．２度を記録して二日連続の猛暑日です。
◇11:25-11:55 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson77)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１８回（約１０分）
（７）例文を音読を１４回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比１１１４円５６銭高の６５２５５円６８銭で、率にして１．７４％高です。
◆12:00 晴れ ３４．９度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson61(7/20放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(７回／１０分)
（４）例文を音読(１０回／１０分)
◆12:38（ウェザーニュース）東京・多摩などで雨雲が急発達 23区でもにわか雨の可能性
今日21日(火)は昼前になって、東京都の多摩西部などで雨雲が急速に発生・発達し、ゲリラ雷雨となっています。
周辺では道路冠水などに注意が必要です。
この雨雲はほとんど停滞しますが、東側で新たに雨雲が発生し、23区でもにわか雨の可能性があります。
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◇13:00-13:25 CNN_English_Express_2026年6月号_BritishEnglish_4
（１）１レッスン分を聞く（約２分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約２分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約２分＋約１０分）
◇13:25-13:55 現代ビジネス英語_2021年春号Lesson2_What's_in_a_Name?_5
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
◆14:03（ウェザーニュース）岐阜県 八幡で40℃観測 「酷暑日」の名称決定以降では初
今日7月21日(火)、岐阜県郡上市のアメダス八幡で最高気温40℃を観測しました。
今年国内で初めての40℃到達で、「酷暑日」の名称が決定してからは初めての40℃になります。
https:/
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:40 昼食
◆15:00 晴れ ３８．２度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２０９１円０７銭高の６６２３２円１９銭で、率にして３．２６％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月21日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5880m以上の上空の高気圧が北〜西日本を覆い、日本の東の高気圧とフィリピンの東の高気圧が日本付近へ張り出し、広い範囲で晴れて、多くの地点で猛暑日となり、岐阜県、愛知県で40℃以上の気温を観測し、酷暑日となった。
地上の昇温の影響で、北〜西日本では局地的に激しい雨や非常に激しい雨を解析し、発雷を検知。
��500hPa 5820m付近の正渦度極大域に対応した前線が華中から日本海を通り、東北地方付近へのびている。
��500hPa 5820m付近の正渦度極大域が、北日本を持続的に通過している。
◇15:50-16:10 現代ビジネス英語_2026年夏Lesson1_No-Buy_July_6
（１）音声データで５レッスン分をシャドーイング(約１０分)
（２）５レッスン分を再度音読１回（約１０分）
◆16:37（ウェザーニュース）3地点で今年初めて40℃以上の酷暑日に 明日も東海を中心に危険な暑さ
今日21日(火)も晴れた地域を中心に気温が上がり、東海の3地点で今年全国初となる40℃台を観測しました。
「酷暑日」と名称が決定してからも初めてです。
明日22日(水)も気温の高い所が多く、東海付近では連日の酷暑日となるおそれがあります。
https:/
※朝から晴れが続いて、この時間はよく晴れていました。
日中の気温は３８度を超え、この時間は３３度前後です。
この後も、晴れが続いて、明朝の気温は２７度台の予報です。
夕方の空は、よく晴れていました。
◆17:58 夕方の空【東】
◆17:58 夕方の空【西】
◆18:00 快晴 ３２．６度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
岐阜 愛知で40度超 あすも関東甲信や東海で「酷暑日」予想
https:/
◆19:00【日経夕刊】政府が骨太方針を決定 成長分野に投資枠、財政はPB黒字化掲げず
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◆20:40 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：２１勝０敗 ２０２６年：２０２勝０敗）
・ビールを飲まない：×（７月：８勝１３敗 ２０２６年：８４勝１１８敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：２０勝１敗 ２０２６年：１４７勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：１９勝２敗 ２０２６年：１６０勝４２敗）
・朝活音読と夜活英語をする：×（７月：８勝１３敗 ２０２６年：１１７勝８５敗）
◇７月２１日のウォーク：４．４km（７月のウォーク：９８．５ｋｍ ２０２６年のウォーク：６３７．４ｋｍ）
◇７月２１日の英語音読時間：１時間２０分（７月の英語音読時間：２４時間５０分 ２０２５年の英語音読時間：１９９時間５５分）
◆ムーブ：８６０カロリー（７月の通算：１６６４０カロリー・２０２６年の通算：１４０５６６カロリー）
◆エクササイズ：７８分（７月の通算：１６９３分・２０２６年の通算：１２１６８分）
◆スタンド時間：１７時間（７月の通算：３５０時間・２０２６年の通算：３２３６時間）
◆歩数：１２７４０歩（７月の通算：２５４４９５歩・２０２６年の通算：２１７４９０１歩）
◆距離：７．９１ｋｍ（７月の通算：１５７．２６ｋｍ・２０２５年の通算：１２８２．４７ｋｍ）
◆７月２１日の最高気温：３８．４度 最低気温：２５．６度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月２１日の地震情報
今日は、晴れが続いて、かなり気温が上がる予報です。
昨日は７月２１日火曜日。
かなり暑い日が続いています。
◆７月２１日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０４時５３分
日の入時刻：１９時０３分
◆７月２１日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson84ダイアログ
・ラジオ英会話2026年7月号Lesson77
・ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson61
・CNN_English_Express_2026年6月号_BritishEnglish_4
・現代ビジネス英語_2021年春号Lesson2_What's_in_a_Name?_5
・今日の気になり一言
『It’s because we came up with a word like "extreme heat day" that it actually started happening.』
(酷暑日:そんな単語を作るから、実際に起きてしまうんだ)
◆７月２２日の天気予報【岡崎・7/21夕方時点】
昨日は大相撲名古屋場所十日目、１敗を守ったのは関脇の安青錦と平幕の琴栄峰。
２敗で追うのは、大関・霧島と、平幕の朝乃山、高安、尊富士、獅司です。
両横綱は、ともに４敗、休場明けとは言え。
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年7月20日21時の実況データをもとに解説)
�‥豎て参�には上層高気圧の中心があってゆっくり西南西に移動。
日本の東に地上の高気圧があって西〜東日本を覆っており、下層には暖気が滞留して、21時の850hPa高層観測では西〜東日本で20℃前後を観測。
�▲侫�リピンの東に高気圧があって、�，旅盖ぐ気箸隆屬蚤臈貪膓甞い楼班瑤箸覆蝓�高気圧縁辺や鞍部となる南西諸島近海では激しい雨を解析。
雷を検知。
��500hPa 5820m付近の正渦度帯に沿って華南〜華中〜北日本に前線の雲バンドがあり、850hPa θe345K以上の下層暖湿気が流入。
華中や朝鮮半島で雷を検知。
◆04:28 起床
※今朝の岡崎は、晴れていて、気温は２５度台です。
日中は、晴れが続いて、気温は３９度を超える予報です。
明け方の空は、晴れていました。
◆04:31 明け方の空【東】
米ダウ平均の終値は、前日比３０７ドル１６セント安の５１８３９ドル２６セントで、率にして０．５９％安です。
◇米ダウ平均株価終値（７月２０日）
◇欧州平均株価終値（７月２０日）
『英文法パーフェクト講義』Lesson８４ ダイアログ(音読１９回／１０分)
◇05:05-05:15 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:34-06:36 ４．４ｋｍウォーク
温度表示は２７度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
◆06:00 晴れ ２６．６度【岡崎】
岡崎大橋と西の空。
カラクサシュンギク。
バーベナ。
アオビユ。
朝の空は、よく晴れていました。
◆06:38 朝の空【東】
◆06:38 朝の空【西】
◆06:56 ７月２１日朝 測定 ()は前回測定(7/20)との比較
体重：96.6kg (±0.0kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
広い範囲で気温上昇 埼玉県では酷暑日予想 熱中症に厳重警戒
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◆07:00【日経朝刊】米テック5社「影の債務」268兆円 AI投資で膨らむ 貸借対照表、記載なく
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◆07:00【日経朝刊春秋】「放送会社の競争が甚だ激しいので」。
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朝食は、蒸したソーセージと野菜、きゅうりとじゃこ、海苔と味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:37 朝食
◆09:00 晴れ ３２．３度【岡崎】
昼前の空は、晴れていました。
◆09:40 昼前の空【東】
◆09:40 昼前の空【西】
◇10:40-11:25 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson77)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあ今日も一緒に頑張っていきましょ。
・ローザ： You ready for today's lesson?
・ディビッド： All right, let's get started.
◆Essential Expression
・推薦する
＊『recommend』(〜をすすめる)
� �My recommendation 〜』(私のおすすめは〜)
��(〜にトライしなくちゃダメ)：『You have to try 〜』『You must try 〜』
��『You might want to 〜』(〜してみるといいかも)
�ご岼磴い覆ぁА�You can't go wrong with 〜』
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
��takeの連れていく：『take＋人＋場所』(〜を…に連れていく)
��wh節
◆Ending
・大西： Hey David, you may appreciate chocolates, but I prefer TAKUWAN.
・ディビッド： Uhh, what about chocolate coverd TAKUWAN, do you think you would like that?
・大西： Oh yeah, that's great.
・ローザ： Hey sensei, you know, I prefer IBURIGAKKO to regular TAKUWAN.
・大西： Nice choice.
◆新ヒロトの日記１７６(Jul.21,2026、20267月号Lesson77）
◆10:57 岡崎で３５．２度を記録して二日連続の猛暑日です。
◇11:25-11:55 ラジオ英会話 (2026年7月号Lesson77)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１８回（約１０分）
（７）例文を音読を１４回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比１１１４円５６銭高の６５２５５円６８銭で、率にして１．７４％高です。
◆12:00 晴れ ３４．９度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオビジネス英語2026年7月号Lesson61(7/20放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(７回／１０分)
（４）例文を音読(１０回／１０分)
◆12:38（ウェザーニュース）東京・多摩などで雨雲が急発達 23区でもにわか雨の可能性
今日21日(火)は昼前になって、東京都の多摩西部などで雨雲が急速に発生・発達し、ゲリラ雷雨となっています。
周辺では道路冠水などに注意が必要です。
この雨雲はほとんど停滞しますが、東側で新たに雨雲が発生し、23区でもにわか雨の可能性があります。
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◇13:00-13:25 CNN_English_Express_2026年6月号_BritishEnglish_4
（１）１レッスン分を聞く（約２分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約２分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約２分＋約１０分）
◇13:25-13:55 現代ビジネス英語_2021年春号Lesson2_What's_in_a_Name?_5
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読５回（約５分＋約１０分）
◆14:03（ウェザーニュース）岐阜県 八幡で40℃観測 「酷暑日」の名称決定以降では初
今日7月21日(火)、岐阜県郡上市のアメダス八幡で最高気温40℃を観測しました。
今年国内で初めての40℃到達で、「酷暑日」の名称が決定してからは初めての40℃になります。
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昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:40 昼食
◆15:00 晴れ ３８．２度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２０９１円０７銭高の６６２３２円１９銭で、率にして３．２６％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年7月21日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5880m以上の上空の高気圧が北〜西日本を覆い、日本の東の高気圧とフィリピンの東の高気圧が日本付近へ張り出し、広い範囲で晴れて、多くの地点で猛暑日となり、岐阜県、愛知県で40℃以上の気温を観測し、酷暑日となった。
地上の昇温の影響で、北〜西日本では局地的に激しい雨や非常に激しい雨を解析し、発雷を検知。
��500hPa 5820m付近の正渦度極大域に対応した前線が華中から日本海を通り、東北地方付近へのびている。
��500hPa 5820m付近の正渦度極大域が、北日本を持続的に通過している。
◇15:50-16:10 現代ビジネス英語_2026年夏Lesson1_No-Buy_July_6
（１）音声データで５レッスン分をシャドーイング(約１０分)
（２）５レッスン分を再度音読１回（約１０分）
◆16:37（ウェザーニュース）3地点で今年初めて40℃以上の酷暑日に 明日も東海を中心に危険な暑さ
今日21日(火)も晴れた地域を中心に気温が上がり、東海の3地点で今年全国初となる40℃台を観測しました。
「酷暑日」と名称が決定してからも初めてです。
明日22日(水)も気温の高い所が多く、東海付近では連日の酷暑日となるおそれがあります。
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※朝から晴れが続いて、この時間はよく晴れていました。
日中の気温は３８度を超え、この時間は３３度前後です。
この後も、晴れが続いて、明朝の気温は２７度台の予報です。
夕方の空は、よく晴れていました。
◆17:58 夕方の空【東】
◆17:58 夕方の空【西】
◆18:00 快晴 ３２．６度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
岐阜 愛知で40度超 あすも関東甲信や東海で「酷暑日」予想
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◆19:00【日経夕刊】政府が骨太方針を決定 成長分野に投資枠、財政はPB黒字化掲げず
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◆20:40 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（７月：２１勝０敗 ２０２６年：２０２勝０敗）
・ビールを飲まない：×（７月：８勝１３敗 ２０２６年：８４勝１１８敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（７月：２０勝１敗 ２０２６年：１４７勝５５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（７月：１９勝２敗 ２０２６年：１６０勝４２敗）
・朝活音読と夜活英語をする：×（７月：８勝１３敗 ２０２６年：１１７勝８５敗）
◇７月２１日のウォーク：４．４km（７月のウォーク：９８．５ｋｍ ２０２６年のウォーク：６３７．４ｋｍ）
◇７月２１日の英語音読時間：１時間２０分（７月の英語音読時間：２４時間５０分 ２０２５年の英語音読時間：１９９時間５５分）
◆ムーブ：８６０カロリー（７月の通算：１６６４０カロリー・２０２６年の通算：１４０５６６カロリー）
◆エクササイズ：７８分（７月の通算：１６９３分・２０２６年の通算：１２１６８分）
◆スタンド時間：１７時間（７月の通算：３５０時間・２０２６年の通算：３２３６時間）
◆歩数：１２７４０歩（７月の通算：２５４４９５歩・２０２６年の通算：２１７４９０１歩）
◆距離：７．９１ｋｍ（７月の通算：１５７．２６ｋｍ・２０２５年の通算：１２８２．４７ｋｍ）
◆７月２１日の最高気温：３８．４度 最低気温：２５．６度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月２１日の地震情報
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