睡眠　22日チャレンジ ２日目

・ポケスリ
Pokémon Sleep
https://www.pokemonsleep.net/
このゲームをしていると、

こういったコラムを日々読むことになり、
睡眠に対して意識高い系になってきた。

・パジャマ
パジャマは寝るための機能が詰まっているので、
パジャマで寝ることは良いのだそうだ。
これまではTシャツとトランクスで寝ていたけれど、
パジャマを買って見た。
う、うん。まあ、悪くはないかな。
それから数日後、洗濯の兼ね合いで久しぶりにTシャツとトランクスで寝てみた。
ぱ、パジャマで寝たい。。。
いつの間にか、身体がパジャマの良さを理解していた。

きふは、もう一着パジャマを買った。

・ヤクルト
ヤクルト1000はストレスを緩和し、睡眠の質を向上してくれえるのだそうだ。
ホンマか？
更に、ヤクルトとミルミルを一緒に飲むことを「ダブル飲用」と呼ぶそうだ。

二ヶ月続けてみた。

便の長さが増し、切れもよくなった印象。
あと、臭くない屁の回数も増した。
なんとなく腸内フローラの改善を感じる。
ただし、主目的の睡眠の質の改善は効果を感じられていない。

・ポケスリ2.5周年
こんなにも睡眠にお金をかけているのに、ゲーム自体は無課金で続けている。
競う要素が無いので無課金で特に問題を感じないし、
イベントもとりあえずクリアできている。

今朝、ミュウイベントのミッションを達成。
いよいよ明日はミュウをゲットか！？

それでは、おやすみなさzzzZZZ