最近、朝起きるのがツライ。

眠い、もっと寝ていたいと思う。
まあ、これがごくありふれた朝の感想だよなw

というのも、２年前あたりは早朝覚醒に悩まされていて、朝起きるのは容易だが、日中慢性的にかったるさがあった。あの頃はストレス加重マッハだったからなあ。当時は歳のせいと思っていたが、ストレスで自律神経が常時臨戦態勢で休んでなかったのだと思う。

当時、サプリメントを試したりもしたけど、まあ効かなかったねw
なにか問題があって、そのストレスによる体調不良は、その問題を解決するか、切り離すかしない限り回復は難しい。サプリなんて小手先でどうかなるわけがないw

それらを振り返れば、いま途中覚醒なく朝も眠いのは、自律神経が人並みの状態に戻っている証拠で、忙しくはあってもストレスは許容範囲内に収まっている証なのかな。


話は変わるが、今日は今年初の砂嵐だった。
明日は掃除が大変だなあ…(げんなり