診察とデイケアの日でした

　7時過ぎに起床。朝食後、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半はウォーミングアップ。絵しりとりをしました。
絵が下手なので、なかなか次の人に伝わりませんでした。
後半は卓球。デイケアで一番上手い人にあたりました。
あっさり負けてしまいました。その他の人は大差で勝ちましたけど。
11時半頃に診察に呼ばれました。別棟のデイケア室の診察室に移動。
15分ぐらい待って診察。いつも自殺したいと考えている事、
それでも実行に移さない事を話しました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『高1ですが
異世界で城主はじめました25』を読みました。

　午後は、ラダーゲッター。女性は別室でプログラムだったので、
男性だけのチームになりました。点数稼ぎに外しまくりでしたが、
1upする時にしっかりと決められたのが良かったと思います。

　トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。受付で処方箋をもらい、
薬局で薬を買いました。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、スマホのチェックをしました。
それから、メインマシンを起動し、mixiのチェックをしました。


　今日は、診察とデイケアの日でした。気持ちが下向きの日々が続き、
自殺の事を考える日も増えていました。実行には移しませんでした。
午後のラダーゲッターは、久し振りにやったので、外してばかり。
決めるところで決められたのが良かったですが。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。