診察とデイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半はウォーミングアップ。動画を見ながら、運動をしました。
後半は、ピックルボール。でも、始まる前に診察に呼ばれ、
別棟のデイケア室へ向かいました。20分ぐらい待って診察。
気分が沈んでいる事、自殺衝動がまだある事を話しました。
診察が終わってから、デイケア室に戻りましたが、ピックルボールに
参加せず、仲の良い通所者と話をしました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『その日、朱音は
空を飛んだ』を読みました。

　午後は、ラダーゲッター。5人一チームとなり、対抗戦をしました。
初めは僕らのチームがアップ数で負けていましたが、後半に
僕が上手く点を取り、アップ数で追い越せました。

　掃除をして、ミーティングをして終了。受付で処方箋をもらい、
薬局で薬を買いました。それから、まっすぐ帰宅。

　帰宅して着替え、紅茶を飲みつつ、メインマシンを起動し、
mixiのチェックをしました。


　今日は、診察とデイケアの日でした。11時前に呼ばれたのですが、
前回一時間待ちを経験していたので、長く待たされるだろうなと思っていたら、
20分待ちで診察を受けられました。気分が下降気味なのは前から話していました。
ラダーゲッターは楽しかったです。まさか三連続3点ゲットできるとは。

　さて、夕食まで時間があるので、メールやブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。