6時前に起床。メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院

へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。体操をしました。
後半は、体幹トレーニング。筋トレをしました。
運動不足なので、辛かったです。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー

を飲みつつ、
『今日、きみと息をする。』を読みました。
午後は、教えてナース�供L瑤箸良佞�合い方でした。
抗精神薬、抗うつ薬、抗躁薬、睡眠薬の4つに分類。
この4つのうちのどれかを飲んでいるとの事。
僕は抗精神薬、抗うつ薬、睡眠薬を飲んでいます。
掃除をして、ミーティングをして終了。スタッフが異動で
デイケアを離れるので、迎えに来ていた親父と挨拶。
名残惜しかったです。
コンビニで飲み物を買い、ドコモショップへ。
ルーターの無線ユニットをショップに返却しようとしましたが、
ドコモショップは携帯電話しか扱っていないので、違うと言われました。
OCNにどこに返却したらいいかもう一度電話で確認して欲しいと
言われました。
帰宅して着替え、ルイボスティー

を飲みつつ、メインマシン

を起動し、
mixiのチェックをしました。
今日は、デイケアの日でした。デイケアのスタッフが7人中4人が4月に異動。
僕の担当のスタッフも異動という事でちょっとショックでした。
新たな担当がいい人だったらいいなぁ。
さて、夕食まで大分時間があるので、メールやmixiのチェックをするかぁ。
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