mixiユーザー(id:575850)
2024年11月05日16:48
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診察とデイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。病院の周囲を歩きました。
周囲からそれ、長距離コースを歩きました。
帰ってから、コーヒー
を飲んで休憩。
後半はピックルボール。体育館でやるらしかったのですが、
診察があるので、遅れて行くとスタッフに言っておきました。
診察まで動画を見ながら体操をしました。
11時過ぎに主治医が来て診察。クライシスプランの状況表を見せました。
それから、いつものように眠れているかとか、死にたい気持ちはあるかと
話しました。
診察が終わってから、体育館に行くのをコロッと忘れてしまい、
そのまま動画を見ながら体操をしました。
日直だったので、昼食の弁当を出したりしました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『響け！ユーフォニアム
北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章前編』を読みました。
途中、健康クラブの体操をしました。
後半は、クラブ活動�機７鮃�クラブでした。
まずは、気温差で起こる体調不良について座学で学びました。
頭痛になったり、めまいがしたりするそうです。
気温差があると、自律神経が狂い、ますます症状がひどくなるらしいです。
座学が終わってから、いつもの筋トレをしました。
掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買い、帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
mixiのチェックをしました。
今日は、診察とデイケアの日でした。主治医と不安な点を話せて良かったです。
クライシスプランの方は、理解されているか分からないですが。
午後の健康クラブは、いつもより多めに話していた気がしました。
さて、夕食まで時間があるので、mixiやメール、ブログに巡回サイトの
チェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲んでから、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。病院の周囲を歩きました。
周囲からそれ、長距離コースを歩きました。
帰ってから、コーヒー
を飲んで休憩。
後半はピックルボール。体育館でやるらしかったのですが、
診察があるので、遅れて行くとスタッフに言っておきました。
診察まで動画を見ながら体操をしました。
11時過ぎに主治医が来て診察。クライシスプランの状況表を見せました。
それから、いつものように眠れているかとか、死にたい気持ちはあるかと
話しました。
診察が終わってから、体育館に行くのをコロッと忘れてしまい、
そのまま動画を見ながら体操をしました。
日直だったので、昼食の弁当を出したりしました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー
を飲みつつ、『響け！ユーフォニアム
北宇治高校吹奏楽部、決意の最終楽章前編』を読みました。
途中、健康クラブの体操をしました。
後半は、クラブ活動�機７鮃�クラブでした。
まずは、気温差で起こる体調不良について座学で学びました。
頭痛になったり、めまいがしたりするそうです。
気温差があると、自律神経が狂い、ますます症状がひどくなるらしいです。
座学が終わってから、いつもの筋トレをしました。
掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買い、帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン
を起動し、
mixiのチェックをしました。
今日は、診察とデイケアの日でした。主治医と不安な点を話せて良かったです。
クライシスプランの方は、理解されているか分からないですが。
午後の健康クラブは、いつもより多めに話していた気がしました。
さて、夕食まで時間があるので、mixiやメール、ブログに巡回サイトの
チェックをするかぁ。
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