デイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、チェックの続きをしました。
8時40分に着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半はウォーミングアップ。クイズ大会でした。
2問しか正解しませんでした。
後半はカフェ。10時40分から12時まで、ずっとコーヒーを
ハンドドリップで淹れました。

　昼食後、カフェの時にもらったスイーツを食べました。

甘酸っぱいいちごのペーストと生クリームとクレープに合わさって
美味しかったです。その後、薬を飲んでから、健康クラブの体操をしました。
それから、コーヒーを飲みつつ、『飛び立つ君の背を見上げる』を読みました。

　午後は、クラブ活動。健康クラブでした。
最初は座学。インフルエンザについて学びました。
主な症状から、感染経路、予防接種、予防と対策を学びました。
その後、いつもの筋トレをしました。

　掃除をして、ミーティングをして終了。受付で支払いを済ませ帰宅。

　帰宅して着替え、メインマシンを起動し、日記を書きました。


　今日は、デイケアの日でした。一時間ほどコーヒーを淹れましたが、
集中してやっていたので、疲れはしませんでした。
午後の健康クラブの筋トレの方が疲れました。
一日中雨が降っていたので、ちょっと憂鬱です。
明日は晴れるといいなぁ。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。