6時前に起床。メインマシン

を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院

へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半はウォーミングアップ。二人でじゃんけんをして、負けた方が
足を広げていくゲームをしました。トーナメント方式で戦いました。
二回戦で負けてしまいました。
後半はボッチャ。6人一チームとなり、対抗戦をしました。
マーカーに一番近いボールが高得点だったのですが、
なかなかマーカーに近づけられませんでした。
でも、チームは大差で勝ちました。
日直だったので、昼食の弁当を出したりしました。
昼食後、薬を飲んでから、コーヒー

を飲みつつ、『響け!ユーフォニアム
北宇治高校吹奏楽部、波乱の第二楽章 後編』を読みました。
途中、健康クラブの体操をしました。
午後は、教えてナース�供�精神疾患と食事について学びました。
栄養のバランスが良く、一日三食、決まった時間に食べるのが
良いみたいです。
掃除をして、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン

を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、デイケアの日でした。午前中にボッチャをしました。
ボールのコントロールが難しかったです。
昼休みに読書ができて良かったです。
さて、夕食まで時間があるので、mixiのチェックをするかぁ。
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