デイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。YouTubeの動画を見ながら運動しました。
後半はみんな de クエスト。職場でのシチュエーションで、
仕事中に他のラインから作業を頼まれ、どちらも出来なくなった人に
どう声を掛けるか話し合いました。話し合った後、それを踏まえて
ロールプレイをしました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『響け！　ユーフォニアム
立華高校マーチングバンドへようこそ 前編』を読みました。

　午後は大掃除。場所ごとに4人ぐらい割り当てられ、僕は
玄関を担当しました。床を掃いた後、下駄箱の下敷きを取り出し、
中をほうきで掃きました。拭き終わった下敷きを元に戻し、終了。

　大掃除が終わってから、ミーティングをして終了。まっすぐ帰宅しました。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、デイケアの日でした。まあ、みんな de クエストに出るためですが。
前半の体操は、激しい運動ではなかったのですが、20分間ずっと動き続けたので、
ちょっと疲れました。筋肉痛にはならないといいなぁ。

　さて、夕食まで大分時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。