自分だけじゃない

■日本人は「睡眠不足」　女性の4割が睡眠6時間未満　先進国で最下位
(朝日新聞デジタル - 09月03日 17:04)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=7548641

慢性の睡眠不足の自覚がある自分ですが、ほかの日本人もそうだと聞いて、ちょっと安心…している場合ではありませんね。

慢性の睡眠不足だと、判断力も集中力も記憶力も落ちるし、寿命だって短くなるようで良いことは全くないのに、なんで8時間とは言わないにしても毎日7時間睡眠が取れないのか、これはやっぱり僕の責任なんでしょう。

10月になり、大学の新学期が始まると、1限の授業がある日は午後5時前に起きるので、十分睡眠時間を取ることはますます難しくなりそうです。