デイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。体幹を鍛える体操をしました。
後半はカフェ。いつものように、コーヒーを無心で淹れました。
気付けば、一時間ほどコーヒーを淹れ続けていました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、カフェで配っていた
スイーツを食べました。食べ終わってから、『響け！ユーフォニアム2』を
読みました。

　午後は、クラブ活動。健康クラブでした。先月の血液検査の結果を
見ながら、内臓機能による値の変化の説明を受けました。
僕は中性脂肪の値が少し上回っていたのが気になりました。

　トイレ掃除をして、入念に手を洗い、貰ったぶどうを食べつつ、
ミーティングをして終了。途中、郵便局で入金を済ませました。

　帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、デイケアの日でした。カフェがあったので、一時間ほどコーヒーを淹れました。
淹れている間、無心になれるのがいいんですよね。
昼休み中に、読書もできて良かったです。

　さて、19時からパソコン教室があるので、それまでブログや
巡回サイトのチェックをするかぁ。