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2023年07月04日17:02
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診察とデイケアの日でした
6時前に起床。メインマシン
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチで体を動かしました。
前半の後に診察。前回よりも精神的に安定している事、
夜に眠れている事を話しました。
後半はテーブルゲーム。3人でUNOをしました。
昔やった時とは違うカードがあったので、使い方を聞きながらやりました。
ほとんど負けてばかりでした。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶
を飲みつつ、『響け！ユーフォニアム』を
読みました。
午後はクラブ活動�機７鮃�クラブでした。夏の前に水分の取り方を
学習しました。一日1.5〜2.0リットルを目安に飲むこと、がぶ飲みではなく、
200mlぐらいをこまめに飲むことを学びました。
掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買った後、
家電量販店でプリンターのインクを買いました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、診察とデイケアの日でした。体調が少し良くなっている事を話しました。
午前の後半に、久し振りにUNOをしました。ローカルルールが無くて助かりました。
昼休みに、読書ができて良かったです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
を起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院
へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。
午前の前半は体操。ストレッチで体を動かしました。
前半の後に診察。前回よりも精神的に安定している事、
夜に眠れている事を話しました。
後半はテーブルゲーム。3人でUNOをしました。
昔やった時とは違うカードがあったので、使い方を聞きながらやりました。
ほとんど負けてばかりでした。
昼食後、薬を飲んでから、麦茶
を飲みつつ、『響け！ユーフォニアム』を
読みました。
午後はクラブ活動�機７鮃�クラブでした。夏の前に水分の取り方を
学習しました。一日1.5〜2.0リットルを目安に飲むこと、がぶ飲みではなく、
200mlぐらいをこまめに飲むことを学びました。
掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買った後、
家電量販店でプリンターのインクを買いました。
帰宅して着替え、ジュースを飲みつつ、メインマシン
を起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。
今日は、診察とデイケアの日でした。体調が少し良くなっている事を話しました。
午前の後半に、久し振りにUNOをしました。ローカルルールが無くて助かりました。
昼休みに、読書ができて良かったです。
さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。
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