診察とデイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時半に朝食。食後、薬を飲んで、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。マットを敷き、その上でストレッチをしました。
後半は脳トレ。クロスワードパズルのプリントを解きました。
11時過ぎに診察。自殺衝動に駆られる事、自殺の実行をしていない事、
夜はよく眠れている事を話しました。

　昼食後、薬を飲んでから、コーヒーを飲みつつ、『ファイブスター物語17』を
読みました。

　午後は、クラブ活動。健康クラブでした。今年度初めてだったので、
二つのグループに分かれ、グループ名とリーダー・サブリーダー、
活動日時を決めました。その後、いつもの筋トレをしました。

　掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買って帰宅。

　帰宅して着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、診察とデイケアの日でした。診察がありましたが、主治医の
対応が変わらず、自殺しそうになったら連絡をくれとしか言いませんでした。
ちょっとガッカリしました。午後は、筋トレがちょっときつかったです。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。