診察とデイケアの日でした

　6時前に起床。メインマシンを起動し、ポイントサイトのチェックをしました。
7時過ぎに朝食。食後、薬を飲み、身支度を整え、二度寝。
8時40分に再起床。起きて着替え、病院へ出発。9時過ぎに病院に到着。
まっすぐデイケア室に向かいました。

　午前の前半は体操。軽い筋トレでした。
後半は脳トレ。身体を動かす脳トレでした。
途中、呼ばれて診察。先月の関西旅行で、精神的に良くなっている事を
話しました。

　昼食後、薬を飲んで、コーヒーを飲みつつ、『高1ですが異世界で
城主はじめました 22』を読みました。

　午後は体幹トレーニング。体幹を鍛える運動をしました。
運動が苦手なので、ちょっときつかったです。

　トイレ掃除をして、ミーティングをして終了。薬局で薬を買って帰宅。

　帰宅して着替え、コーヒーを飲みつつ、メインマシンを起動し、
メールとポイントサイトのチェックをしました。
平日なので、メールが多かったです。


　今日は、診察とデイケアの日でした。診察で、旅行の話が盛り上がりました。
再来週、喫茶がある事を主治医に言うのをコロッと忘れてしまいました。
昼休みに、のんびり読書ができて良かったです。

　さて、夕食まで時間があるので、ブログや巡回サイトのチェックをするかぁ。